Чем поддержать сосуды головного мозга в порядке

Какие средства лучше использовать для укрепления сосудов мозга?

Чем поддержать сосуды головного мозга в порядке
Чем поддержать сосуды головного мозга в порядке

Без всякого сомнения, ослабленные и хрупкие сосуды – это гарантия развития множества болезней. Сосуды человека «окутывают» все тело, с их помощью происходит кровообращение, которое, в свой черед, отвечает за метаболизм в организме.

Если «кровеносный трубопровод» потерял тонус или забился, то кровь не сможет попасть к нужному участку, и это неминуемо спровоцирует снижение жизнедеятельности человека. В результате может появиться плохое настроение, снизиться давление, пропасть аппетит. Чтобы этого избежать, следует знать, как укрепить сосуды головного мозга.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

Организм при нарушении работы сосудов мозга подает определенные сигналы, такие как:

  • перепады давления и температуры;
  • плохая переносимость жары;
  • частые головокружения;
  • метеозависимость;
  • ортостатические обмороки;
  • учащенное сердцебиение;
  • холодные конечности;
  • постоянные укачивания;
  • потемнение в глазах при смене положения;
  • ломота в суставах;
  • слабость с утра и плохое самочувствие на протяжении дня.

Как выявить проблему?

Для того чтобы диагностировать состояние сосудов мозга и определить насколько они нуждаются в укреплении, используют несколько методов исследования:

  • Ангиография – при помощи введения контрастного вещества удается отобразить на рентгене сосуды мозга. Вывод о работе кровеносной системы делается по показателям скорости и последовательности наполнения сосудов кровью.
  • Электроэнцефалография – процедура базируется на фиксации электрических потенциалов мозга. Она отражает нарушения в его тканях.
  • Компьютерная томография – комбинация компьютерной диагностики и рентгенографии помогает распознать размеры, расположение и характер дисфункциональных очагов мозга.
  • Реоэнцефалография – учитываются колебания электрического сопротивления тканей.
  • Магнитно-резонансная томография – позволяет отобразить мозг с очагами поражения и исследовать его кровоток.

Что приобрести в аптеке

Если вы обнаружили у себя подобные симптомы или какой-либо из проведенных методов диагностики выявил нарушения мозгового кровообращения, то следует серьезно задуматься о приеме препаратов для укрепления сосудов головного мозга.

В наше время аптечная сеть предлагает огромное количество лекарственных средств, которые способствуют активации деятельности головного мозга, улучшению концентрации внимания, реабилитации памяти и интеллектуальных способностей.

Кроме того, такие препараты позволяют приостановить процессы старения, восстановить микроциркуляцию, устранить формирование тромбов. Входящие в лекарственные средства компоненты при правильном применении укрепляют сосуды и возвращают им эластичность и прочность. Также они разжижаются кровь, что уберегает организм человека от таких осложнений, как инсульт, инфаркт и тромбообразование.

Список препаратов

  • Для укрепления стенки сосудов: аскорутин, дигидроквертецин;
  • Ноотропы (повышение умственной активности): аминалон, фенотропил, пирацетам, ноотропил;
  • Гомеопатия: эдас – 138 и церебралик;
  • Для улучшения кровообращения: болюсы хуато, детралекс, гингко билоба;
  • Быстрое улучшение интеллектуальной деятельности: семакс, китайский лимонник, фенотропил.

Какие именно вам нужны медикаменты и в какой дозировке, должен решать врач в индивидуальном порядке.

Рецепты народной медицины

Нетрадиционная медицина имеет в своей копилке достаточно много средств, которые помогают нормализовать работу сосудов мозга.

Советуем почитать:

Когда нужно сделать УЗИ сосудов головного мозга?

  • Сок лимона – нужно пить ежедневно по 2 стакана в разведении с водой 1:3. Этот продукт отлично укрепляет сосудистую стенку. Чтобы напиток не казался очень кислым, можно добавить мед. Для профилактической чистки сосудов нужно один раз в год пропивать курс чесночно-лимонной настойки.
  • Листовой черный или зеленый чай – после заварки употреблять его нужно с добавлением молока и меда. Следует выпивать в течение дня не менее 3 чашек, а лучше больше.
  • Настойка или сироп шиповника (продаются в аптеке) – благодаря ударной концентрации витамина С это растение просто спасение для травмированных сосудов. Также можно самостоятельно заваривать чай из плодов шиповника, готовить данный напиток следует непосредственно перед употреблением, чтобы он не утратил все полезные свойства.
  • Настойка на спирту лимонника, элеутерококка, родиолы розовой и женьшеня. Смешать и употреблять ежедневно по 80 капель (разделить на 3 приема);
  • Залить кипятком 20гр татарника колючего или бессмертника настоять и пить по 1ст.л. 3 раза в день;
  • Взять в равных частях ягоды шиповника и травы пустырника, лабазника, сушеницы, залить литром кипятка и поставить настаиваться на ночь. Курс лечения – 2 месяца.
  • Смешайте мед с соком моркови, лимона, свеклы и хрена (по 200 мл), добавьте 50 мл водки. Пейте напиток в течение месяца.
  • Приобретите в аптеке спиртовой настой барбариса употребляйте на протяжении месяца по 30 капель 3 раза в день.
  • Утром и вечером принимайте по 1 ч.л облепихового масла.

Продукты для укрепления сосудов

При болезнях сосудов жиры противопоказаны, но перестать их употреблять полностью неприемлемо, поскольку от них зависит нормальное функционирование многих органов и систем.

Количество в рационе мяса нужно сократить или заменить мясом рыбы или птицы. Вместо сливочного жиров желательно использовать растительные. Все напитки с кофеином изнашивают кровеносную систему.

Фрукты и овощи можно есть без ограничений. Полностью отказываться от соли не нужно.

Принимайте пищу небольшими порциями, поскольку перегрузка желудка задерживает значительный объем крови из общего кровотока, а это негативно отражается на самочувствии. Пейте в день не менее 1,5 л воды в сутки.

Продукты, которые должны составлять рацион:

Полезно пить виноградный сок

  • горячий шоколад – оберегает нервные клетки от пагубного влияния окислительных процессов;
  • жирные сорта рыбы (лосось, сардины) – содействуют производству серотонина – гормона удовольствия, который стимулирует работу мозга;
  • виноградный сок – антиоксидант, усиливающий краткосрочную память;
  • лесные ягоды (черника, брусника, голубика) – нормализует кровяное давление, повышает упругость сосудов;
  • капуста – источник витаминов и фолиевой кислоты, которые восстанавливают уровень гомоцистеинов в организме, защищая от болезни Альцгеймера;
  • оливковое масло – нормализует уровень холестерина и понижает артериальное давление;
  • чеснок и морковь – продукты приостанавливающие старение сосудов;
  • шпинат – помогает усвоить информацию и повысить интеллект;
  • орехи (миндаль, грецкие) – понижают концентрацию холестерина, укрепляют коронарные сосуды;
  • соевый соус – заключает в себе минералы, витамины и аминокислоты необходимые для больных сосудов.

Полезные рекомендации

Чтобы укрепление сосудов прошло на 100% успешно, в дополнении к вышеуказанным рекомендациям используйте и другие советы (они также отлично подходят при головных болях):

  • Контрастный душ или контрастные ванночки для ноги и рук – это отличный массаж для сосудов. Он взбодрит организм на целый день, чего как раз и не хватает людям с нарушенным мозговым кровообращением.
  • Баня – регулярные банные процедуры способствуют очищению всей сосудистой системы. Ознакомьтесь с противопоказаниями.
  • Привыкайте к правильному режиму сна.
  • Ведите активный образ жизни.
  • Проводите дыхательную гимнастику – дышите не грудью, а животом.
  • Делайте самомассаж лица и головы (ладонями, щеткой).
  • Разминка рук и растирание ладоней отлично усиливают кровообращение.
  • Очень важно душевное равновесие – больше отдыхайте, не переутомляйтесь.

Методы профилактики или как избежать недуга

Намного легче предотвратить любое нарушение в работе организма, чем заниматься лечением и восстановлением. Поэтому, чтобы сосуды головного мозга изнашивались по минимуму необходимо:

  1. Не впускать в свою жизнь стресс, ссоры и депрессию.
  2. Отказаться от вредных привычек. Именно никотин и алкоголь приводят к сгущению крови и истощению стенок сосудов.
  3. Следите за тем, что едите. Чтобы сосуды не закупорились холестериновыми бляшками, и кровь не застаивалась, сократите количество употребляемой соленой, жирной, жареной и острой пищи.
  4. Не забывайте о спорте.

Главное не лениться и помогать своему организму, внимательно относиться к сигналам о помощи, который он нам подает. Тогда вы сможете избежать много проблем со здоровьем и ваша голова всегда будет «ясна и свежа».

Источник: https://icvtormet.ru/prochee/kakie-sredstva-luchshe-ispolzovat-dlya-ukrepleniya-sosudov-mozga

Как укрепить сосуды головного мозга: советы врачей

Чем поддержать сосуды головного мозга в порядке

Одной из главных причин инсультов является плохое состояние артерий и вен.

Поэтому всегда остается актуальным вопрос, как укрепить сосуды головного мозга? Особенно это относится к гражданам, ведущим недостаточно подвижный образ жизни или тем, у кого такие болезни уже были диагностированы или у них есть родственники с подобными патологиями. Отдельное внимание уделяется категории пациентов с вредными привычками.

Кому требуется укрепление сосудов?

Вены, артерии и капилляры в мозгу с возрастом становятся менее прочными. Вероятность разрыва под действием механических факторов возрастает. Рассмотрим категории граждан, которым необходимо особое внимание за сосудами.

Спортсмены — повышение артериального давления происходит при увеличенных нагрузках на организм. При повышенном давлении крови на сосуды их стенки должны быть достаточно крепкими.

Пациенты, чей образ жизни недостаточно активный. Когда человек движется, обеспечивается более интенсивная циркуляция крови. Так снижается вероятность образования тромбов. Когда пациенты недостаточно двигаются, кровоток замедляется, появляются отечности в тканях, тромбозы.

Частые стрессовые ситуации провоцируют выработку большого объема гормонов, способствующих сужению просвета артерий и вен, недостаточно прочные стенки при этом могут быть повреждены. Пациенты с плохой наследственностью или употребляющие слишком много алкоголя и табака.

Эффективность современных способов укрепления

Укрепление сосудов предотвращает появление инсульта в большинстве примеров. Рассмотрим аспекты, требующие внимания:

  • Своевременность. Эффективность тренировки проявляется со временем, поэтому начинать ее нужно как можно раньше. Не рекомендуется дожидаться появления ишемических расстройств.
  • Ритмичность. Советы специалиста нужно соблюдать регулярно, даже при нормальном самочувствии.
  • Последовательность. Физическую нагрузку на организм следует определять с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Комбинированная терапевтическая методика всегда отличается наибольшей эффективностью. Диетические процедуры без гимнастики не приносят желаемого результата. Это касается и употребления медикаментов.

Комплексные меры позволяют получить нужный эффект. Слабые сосуды головного мозга укрепляются только таким способом.

Симптомы болезни сосудов

Перечислим основные:

  • Кружится голова.
  • Общая слабость организма.
  • Повышенная утомляемость.
  • Часто голова болит.
  • В глазах темнеет.
  • Плохое самочувствие при изменении погодных условий.
  • В ушах часто шумит.
  • Плохой сон.
  • Даже после отдыха наблюдается вялость.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Онемение конечностей.
  • Чувство тяжести в грудине.
  • Появляется отечность ног под вечер.
  • Конечности мерзнут.
  • При незначительной физической нагрузке появляется одышка.
  • В жару на улице сложно находиться.
  • В автобусах человека укачивает часто.

Укрепление при ВСД

Рассмотрим несколько распространенных способов укрепления вен и артерий при ВСД.

Если регулярно заниматься спортом, делать зарядку, состояние сосудов улучшается на 30%. Если спортом не заниматься, никакого результата не получится.

Советы врачей:

  • По утрам и вечером нужно делать пробежки.
  • Выполнять упражнения в домашних условиях или в зале минимум 4 раза в неделю по 20-25 минут.
  • Нежелательно допускать переутомление.

Водные процедуры проводятся по утрам. Нужно принимать контрастный душ. Он благоприятно воздействует на кровеносные сосуды, дает заряд бодрости. Если подобную процедуру выполнять вечером, то лучше рассчитывать за 2-3 часа до сна. После трудового дня душ позволяет убрать усталость, нервное напряжение.

Разберемся, как принимать контрастный душ:

  1. Сначала включается теплая вода.
  2. Затем постепенно делается более горячей.
  3. Когда организм адаптируется к горячему потоку, температуру нужно снизить до холодной.

Пациентам, которым здоровье не позволяет принимать контрастный душ, можно ограничиться ванночками для ног. Температура воды в них меняется по аналогичному принципу.

Употреблять продукты питания желательно несколько раз в день небольшими порциями, перед сном лучше не переедать. Любителям налегать на кофейные напитки придется сбавить обороты.

Если у пациента слабые сосуды, в сутки нужно употреблять минимум 1 л. воды. В рацион должны быть включены свежие овощи и фрукты в большом количестве. Лучше употреблять их в сыром виде. Допускается к употреблению соленая еда.

Массаж способствует укреплению кровеносных сосудов. Подобные процедуры можно выполнять самостоятельно по такой инструкции:

  1. Руки поднять до уровня ребер, сомкнуть кисти в замок, ладони должны быть направлены в сторону лица. Руки растягиваются в стороны постепенно 10 раз.
  2. Большие пальцы собираются в звено, руки растягиваются аналогично предыдущему примеру.
  3. Большой палец одной руки зажимается средним и указательным на другой, нужно постараться резко выдернуть его из этого зажима.
  4. По окончании процедур ладони растереть.

Совету по питанию

Чтобы сосуды были крепче, нужно употреблять такую еду:

  • Сок винограда улучшает память, выполняет функции антиоксиданта.
  • Брусника и черника стабилизируют давление, улучшают упругость кровеносных сосудов.
  • Морковка и чеснок.
  • Капуста обогащает организм фолиевой кислотой и другими витаминами.
  • Жирная рыба заставляет мозг лучше работать.
  • Оливковое масло стабилизирует давление, уменьшает концентрацию холестерина в крови.
  • Орехи делают вены, артерии и капилляры крепче.
  • Соевый соус способствует восстановлению поврежденных сосудов.

Принимать пищу желательно 6-7 раз в сутки небольшими порциями, поскольку плотный прием пищи отрицательно сказывается на кровообращении. Это приводит к повышению вероятности возникновения расстройства сосудов.

Правильный отдых

Обязательно нужно спать минимум 8 часов в день. Пациентам требуется активный отдых. Нежелательно постоянно сидеть перед телевизором или компьютером. Нужно чаще гулять, бывать в походах, ходить в театры и т.д. Расписание у человека должно быть наполненным разными делами. Отдых должен благоприятно воздействовать на настроение и состояние здоровья.

Нужно стараться делать вдохи диафрагмой, выполнять упражнения дыхательной гимнастики. Это способствует насыщению крови кислородом, способствующим укреплению кровеносных сосудов головы.

Медикаменты

Лучше отдавать предпочтение средствам нового поколения. Они отличаются расширенным спектром действия и минимальным количеством побочных эффектов.

Для укрепления сосудов используются такие препараты:

Ноофен принимают люди, перенесшие черепно-мозговые травмы. Препарат повышает количество митохондрий. Это клетки, способствующие выработке энергии. Если они в организме находятся в достаточном количестве, улучшается гибкость, проходимость.

Фезам. Комбинированное средство, в состав которого входит Циннаризин и Пирацетам. Повышает концентрацию углекислого газа в крови, адаптирующего клетки мозга к гипоксии. Также лекарство укрепляет капилляры.

Актовегин. Продолжительный курс употребления препарата способствует устранению спазмов, холестериновых бляшек, уменьшается вероятность тромбообразования.

Витаминный комплекс способствует улучшению функциональности вен и артерий. Разберемся, как разные полезные вещества влияют на их состояние:

  • Ретинол улучшает обмен веществ, уменьшает шансы на развитие атеросклероза.
  • Аскорбиновая кислота снижает концентрацию высокоплотных липопротеинов, стенки вен и артерий становятся прочнее.
  • Токоферол относится к категории антиоксидантов, устраняет окисление жиров, способствует защите стенок сосудов.
  • Рутин укрепляет капилляры, способствует лучшей регенерации.
  • Полинасыщенные кислоты способствуют предотвращению появления жировых отложений на стенках кровеносных сосудов.
  • Витамины группы В являются необходимыми для кровеносной системы мозга. Липидный обмен стабилизируется, благодаря их действию. Стимулируется разложение липопротеинов малой плотности и их обнаружение.

Минералы:

  • Кальций в комбинации с витамином Д способствует укреплению сосудов, снижению их хрупкости и ломкости.
  • Магний предотвращает тромбообразование, способствует улучшению артериального давления, деформацию вен, артерий, повышает их тонус, стенки становятся расслабленными.
  • Фосфор укрепляет форменные элементы сосудистых тканей, улучшает движение нервных импульсов.
  • Селен способствует укреплению вен, артерий, капилляров за счет улучшения обменных процессов.

Можно пользоваться какими-то одними витаминами продолжительно. Эффективность лечения обеспечивается, благодаря витаминно-минеральному комплексу.

Рассмотрим перечень препаратов, состоящих из нескольких полезных веществ для сосудов головы:

  • Аскорутин. В состав лекарства входят витамины С и Р, стабилизируются восстановительные процессы. Ломкость капилляров ухудшается, стенки сосудов становятся крепкими и гибкими.
  • Боярышник способствует оздоровлению капилляров, устраняет воспаления, наделен противовирусным и антиспастическим эффектом.
  • Витрум кардио омега-3 снижает шансы на появление атеросклероза. Лекарство устраняет триглицериды, холестерин повышенной и пониженной плотности. Структуры клеток укрепляется, эластичность сосудов восстанавливается.
  • Направит делает артерии более прочными, кровообращение в голове стабилизируется, вероятность развития атеросклероза уменьшается, регенерация сосудов улучшается.
  • Кардиохелс. Растительное средство, способствующее укреплению тканей сосудов, процесс микроциркуляции стабилизируется, эластичность артерий повышается, холестерин вырабатывается в меньшем объеме.

Приобретая препараты, укрепляющие сосуды головы, нужно внимательно следить за перечнем противопоказаний, соблюдать дозировку.

Средства народной медицины

Разберемся, как укрепить сосуды головного мозга народными средствами. Нужно взять несколько внутренних перегородок грецких орехов, насыпать в аптечную настойку боярышника. Настаивать нужно 14 дней в холодном месте в закрытой емкости. Затем жидкость нужно очистить, принимать 3 раза в день по 1 чай. лож. в течение недели.

Лимонный сок разбавляется с водой в соотношении 1:3, добавляется мед. Употребляется такое лекарство 2 раза в сутки.

Смесь болотной сушеницы, лабазника и шиповника заваривается до утра, после этого жидкость очищается, употребляется 2 раза в день по стакану на протяжении 60 дней.

Раздавленные семена льна запариваются в кипятке. После этого настойка процеживается и употребляется перед сном в течение 4 месяцев.

Листки клевера, зерна петрушки, полынь, завариваются в кипятке. Употреблять очищенную жидкость нужно по 50 мл через каждые 3 часа.

Смесь лимона и чеснока заливают кипятком, упаривается до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится наполовину. Полученное средство процеживается и помещается в емкость с крышкой.

Употреблять его можно по 30 капель перед приемом пищи на протяжении 24 дней. Повышать концентрацию этого средства при приеме пищи недопустимо.

Чеснок полезен для сосудов, принимать его можно в сыром виде или готовить настойку. Измельченный чеснок нужно залить спиртом в одинаковых пропорциях, настаивать примерно 2 недели в холодном помещении без прямого солнечного света.

Советы по употреблению чесночной настойки:

  • Первый день. Молоко нужно добавить в стакан и налить каплю средства. Принимать можно натощак за полчаса до еды, перед ужином дозировку можно увеличить в 2 раза.
  • На следующий день нужно добавлять в воду 4-6 капель с соблюдением интервала 30 минут.
  • В дельнейшем нужно повышать дозировку так, чтобы к 6-му дню количество капель настойки соответствовало 15. После этого дозировку ежедневно уменьшают. Дальше настойку нужно пить по 25 капель до тех пор, пока не закончится. Чаще всего этого лекарства хватает на 3 месяца.

Профилактика болезней

Основной причиной расстройств сосудов головы являются проблемы с работой ЦНС. К этому часто приводят стрессовые ситуации, депрессии, проблемы с работой, конфликты в окружении.

Вредные привычки тоже провоцируют проблемы с сосудами. Постоянное употребление табака и алкоголя отрицательно сказываются на мозговых клетках и капиллярах. Спиртное провоцирует сгущение крови и появление тромбов, курение увеличивает давление на сосуды.

Проблемы с питанием вызывают сосудистую дистонию. Желательно ограничить употребление продуктов, способствующих чрезмерной выработке холестерина. При недостаточно подвижном образе жизни вены и артерии становятся слабее, постепенно зарастают жировыми отложениями. Только комплексные меры помогают укрепить сосуды полноценно.

Источник: https://nevrology.net/metody-lecheniya/kak-ukrepit-sosudy-golovnogo-mozga.html

Как сохранить здоровье сосудов головного мозга?

Чем поддержать сосуды головного мозга в порядке

Сосуды головного мозга – важнейшие магистральные пути, по которым перемещается кровь. Так как транспортирует она к клеткам живительный кислород и важные питательные вещества, то нужно обеспечить хороший «уход» за кровеносным руслом.

Общая информация

Хроническое кислородное голодание из-за плохого качества сосудов весьма плачевно сказывается на работе мозговых клеток. Если в самом начале патологического состояния организм пытается перераспределить кровоток, то в стадии декомпенсации возможны непоправимые осложнения.

Если сосудистая стенка становится местом накопления атеросклеротического вещества, то просвет ссужается, что автоматически повышает давление в замкнутой кровеносной системе. К повышению кровяного давления может привести спазм сосудистой стенки.

При резком перепаде давления, сосудистая стека испытывает нагрузку, схожую на гидроудар в городском водопроводе. И не всегда кровеносный сосуд способен сохранить свою целостность.

При его разрыве происходит неминуемое кровотечение, которое получило название «инсульт».

Мало того, при «гидроударе» возможен разрыв атеросклеротической бляшки, что приводит к поражению мелких капилляров. Капиллярная сеть перестает справляться с транспортировкой крови непосредственно к клеткам. Тогда появляется стойкая симптоматическая картина:

  • постоянная головная боль;
  • несистемные головокружения;
  • ухудшается оперативная память;
  • появляется «беспричинная» слабость;

При грубом нарушении питания мозга, возможно безвозвратное отмирание нейронов, а это приводит к началу старческого слабоумия.

К лечению магистральных сосудов головного мозга следует подходить незамедлительно, при появлении даже первых неприятных «звоночков». Медики многих стран склоняются к назначению «мозговых» мед. препаратов всем возрастным больным, ибо профилактическая работа с сосудистым руслом удлинит полноценную жизнь пациенту.

При патологии кровеносной сети мозга возможно лечение народными рецептами. Природа щедро наделила растения веществами, которые повышают эластичность стенки капилляров, укрепляют ее прочность, растворяют атеросклеротические отложения.

Препараты, улучшающие кровообращение в сосудах головного мозга

Эта огромная группа мед. препаратов делиться на 2 вида:

  • укрепляющие стенки сосудов;
  • для расширения сосудов.

Препараты для расширения сосудов

К данной группе относятся:

  • антагонисты кальция первого поколения. Изоптин, Финоптин – это производные фенилалкиламина. Кордипин, Фенигидин, Коринфар, Адалат, Кордафен – производные дигидропиридина. Диазем, Дилтиазем – производные бензотиазепина.
  • Антогонисты кальция второго поколения: Исрадипин (Ломир); Амлодипин (Норваск), Галлопамил, анипамил, нитрендипин (Октидипин), фалипамил, фелодипин (Плендил), лацидипин (Лаципил), нимодипин (Нимотоп), Клентиазем, никардипин, риодипин (Форидон);
  • Препараты на основе растительных алкалоидов. На основе барвинка: Бравинтон, Винпоцетин, Кавинтон, Винцетин, Телектол, Кавинтон, Веро-Винпоцетин. Препараты гингко билоба: Танакан, Гингиум, Гинкор Форт, Билобил.
  • Препараты никотиновой кислоты: Эндуратин, Никотиновая кислота, Никошпан.

Сосудоукрепляющие препараты (ветоники)

О назначении таких препаратов может зайти речь, если появилась нестабильность артериального давления, головная бол приобрела пульсирующий характер, появились потемнения в глазах, особенно при резком изменении положения головы, тела. Сосуды стоит укреплять, если вдруг участились носовые кровотечения, появляются разлитые синяки после незначительной травме, пальцы остаются холодными в теплых комнатах.

Ветоники делятся на группы:

  • Препараты с гесперидином, диосмином – Венарус, Флебодиа 600, «Вазокет, Детралекс, Венолек.
  • Препараты с троксерутином – Троксерутин, Гинкор Гель, Троксевазин, Гинкор Форт.
  • Препараты, содержащие рутозид – Венорутон, Анавенол,
  • Препараты растительного происхождения – Венитан, Веноплант, Гербион эскулюс, Венитан Форте.

Информация о названиях лекарственных приведена в ознакомительных целях. Ни занимайтесь самолечением! Бесконтрольное применение безрецептурных препаратов может вызвать нежелательные осложнения: цирроз печени, расстройства в выводительной системе организма, проблемы с ЖКТ.

Обязательно консультируйтесь с неврологом. Он учтет имеющиеся патологии иных органов, назначит диагностические процедуры, необходимые лабораторные исследования. Обязательно строго соблюдайте дозировку. Никаких изменений в дозировке препарата допускать нельзя, даже если предстоит длительный прием.

Укрепление сосудов по народным рецептам

Укрепление сосудистой стенки по народным рецептам – это идеальное решение для многих пациентов. Оно отлично сказывается не только на улучшении здоровья кровяных магистралей, но и попутно улучшит соматическое здоровье в целом.

При выборе подходящего рецепта, следует удостовериться в отсутствии индивидуальной непереносимости составных частей средства, дабы нивелировать угрозу появления аллергических проявлений.

Укреплять сосуды головного мозга можно посредством:

  • Лимоном и фундуком. Вымытые, сухие лимоны (3-4 шт.) измельчают с кожурой. Добавляют фундук (20 ядрышек). Состав сливают в 700 гр. банку, заливают медом. Принимают по 1 ст. л. перед едой.
  • Клюквой с чесноком. Полкило клюква, 15 гр. чеснока прокручивают через густую сетку мясорубки. После трехдневного настаивания, отжимают получившуюся жидкость. Затем в нее вводят 100 гр. меда. На прием достаточно 1 десертной ложки дважды в день.
  • Корневищем бадана. 3 стол. ложки сырья заливают кипятком, упаривают на 50%. На прием уходит 30 капель. Пить до еды, 24 дня.

Для укрепления сосудов подходит активный спорт. Это обязательно должны быт регулярные занятия, не менее 4-х раз в неделю. Можно выбрать игры (бадминтон, волейбол, регби, теннис). Но вполне подойдет ходьба, бег, особенно утренний. Беговой маршрут должен пролегать вдали от сильно загазованных городских зон.

Массаж – это важная процедура для сосудистых стенок. Ввиду усиления кровообращения за счет массажных движений, происходит природная стимуляция стенки кровяного русла, что хорошо скажется на ее состоянии. Аппликатор Ляпко, аппликатор Кузнецова вполне способны заменить массажиста.

Схожим с массажем действием обладают и водные процедуры. Особенно ценны для сосудов скипидарные ванны, баня с веником, душ Шарко, сауна. При приеме водных процедур просвет капилляров резко увеличивается, и капиллярное кровоснабжение оживает. А это сказывается на трофике тканей.

Наиболее полезные витамины:

  • вит. Е (разные виды зелени, салат, соя, облепиха, бобовые, яйца);
  • рутин (смородина, цитрусовые, шиповник, рябина черноплодная, земляника);
  • аскорбиновая кислота (зелень, смородина, лук, лимоны, капуста).

Чистка сосудов

Параллельно с приемом препаратов сосудоукрепляющих, необходимо делать периодические чистки кровеносного русла. Применение атеросклеротических препаратов позволит препятствовать возникновению новых бляшек, уменьшит размеры уже образовавшихся.

Статины применяют длительно, на протяжении 5-7 лет, допуская лишь укороченные перерывы. Резкий отказ от такого вида препаратов запрещен! Суточная доза снижается постепенно, под контролем лабораторных анализов.

Приводим перечень положительного действия статинов:

  • Нивелирование спазма коронарных артерий.
  • Дилатация коронарных артерий.
  • Уменьшается вязкость крови.
  • Стимуляция коронарного ангиогенеза, фибринолиза, синтеза NO эндотелия.
  • Снижение уровня тромбина.
  • Ингибирование пролиферации гладкомышечных клеток сосудов.
  • Уменьшение диабетической альбуминурии, гипертрофии левого желудочка.
  • Иммуносупрессивное действие.
  • Уменьшение уровня ингибитора активатора плазминогена.
  • Замедление миграции в сосудистую стенку макрофагов, прогрессирования деменции, болезни Альцгеймера.
  • Антиоксидантное действие.
  • Антиаритмическое действие.

Чаще всего для борьбы с атеросклерозом применяют:

  • Lovastatin
  • Atorvastatin calcium
  • Fluvastatin
  • Pravastatin
  • Апекстатин
  • Simvastatin
  • Аторис
  • Атеростат
  • Вазилип
  • Зокор
  • Веро-симвастатин
  • Кардиостатин
  • Зорстат
  • Крестор
  • Лескол
  • Левомир
  • Липобай
  • Липитор
  • Липримар
  • Провастатин
  • Липостат
  • Ловастатин
  • Аторвастин
  • Симвастатин
  • Ловакор
  • Мевакор
  • Розувастин
  • Ловастерол.

Рисунок, указывающий препараты, расположенные по силе своего гиполипидемического действия.

Еще на сосудистой стенке прикрепляются тромбы (сгустки) крови, что опасно. С возрастом, при применении некоторых препаратов, после многих заболеваний повышается показатель свертываемости крови.

Она становится гуще, что затрудняет ее течение по кровеносному руслу. Она перестает доходить до мелких капилляров, нарушая кровообращение.

Тогда возникает необходимость в препаратах разжижающие кров (тромболитики).

Тромболитики бывают:

  • препараты, действующие на фибрин (фибронолизин);
  • агенты, активаторы плазминогена;
  • комбинации активатора с плазмином.

Но приемы препаратов иногда заменяют народными рецептами.

Чистка сосудов народными методами

  • стакана молока, мед, натертый чеснок (3 больших зубчика) соединяют, выдерживают 8 минут, поцеживают. Принимают за неделю, утром, натощак. Затем готовят иной состав: кастрюлю ставят в морозилку. Затем ее размораживают, добавляют весь сок с одного грепфрукта, лимона, 5 стол. ложек меда. Пить как чай. Вечером обязательно делают высокую клизму с кипяченной водой, добиваясь полного вымывания каловых масс.
  • Сок 2-х лимоном соединяют с размельченным чесноком. На прием достаточно чайной ложки смеси однократно в сутки.

Питание при «проблемных» сосудах

Пищевые пристрастия следует изменить, если вы сторонник жаренных, жирных, тяжелых блюд. Непременно стоит исключить сливочное масло, не говоря уже за животные жиры. Их заменяют растительными нерафинированными аналогами.

Сладости, «кондитерку», колбасные изделия заменяют овощами, орехами, фруктами. Грейпфрукт, лук, огурцы, чеснок, баклажаны полезны максимально. Минимизируют приемы кофе, чая. Из круп подходя все их виды, особенно неочищенный рис.

Какие средства лучше использовать для укрепления сосудов мозга?

Чем поддержать сосуды головного мозга в порядке
Чем поддержать сосуды головного мозга в порядке

Без всякого сомнения, ослабленные и хрупкие сосуды – это гарантия развития множества болезней. Сосуды человека «окутывают» все тело, с их помощью происходит кровообращение, которое, в свой черед, отвечает за метаболизм в организме.

Если «кровеносный трубопровод» потерял тонус или забился, то кровь не сможет попасть к нужному участку, и это неминуемо спровоцирует снижение жизнедеятельности человека. В результате может появиться плохое настроение, снизиться давление, пропасть аппетит. Чтобы этого избежать, следует знать, как укрепить сосуды головного мозга.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

Организм при нарушении работы сосудов мозга подает определенные сигналы, такие как:

  • перепады давления и температуры;
  • плохая переносимость жары;
  • частые головокружения;
  • метеозависимость;
  • ортостатические обмороки;
  • учащенное сердцебиение;
  • холодные конечности;
  • постоянные укачивания;
  • потемнение в глазах при смене положения;
  • ломота в суставах;
  • слабость с утра и плохое самочувствие на протяжении дня.

Как выявить проблему?

Для того чтобы диагностировать состояние сосудов мозга и определить насколько они нуждаются в укреплении, используют несколько методов исследования:

  • Ангиография – при помощи введения контрастного вещества удается отобразить на рентгене сосуды мозга. Вывод о работе кровеносной системы делается по показателям скорости и последовательности наполнения сосудов кровью.
  • Электроэнцефалография – процедура базируется на фиксации электрических потенциалов мозга. Она отражает нарушения в его тканях.
  • Компьютерная томография – комбинация компьютерной диагностики и рентгенографии помогает распознать размеры, расположение и характер дисфункциональных очагов мозга.
  • Реоэнцефалография – учитываются колебания электрического сопротивления тканей.
  • Магнитно-резонансная томография – позволяет отобразить мозг с очагами поражения и исследовать его кровоток.

Что приобрести в аптеке

Если вы обнаружили у себя подобные симптомы или какой-либо из проведенных методов диагностики выявил нарушения мозгового кровообращения, то следует серьезно задуматься о приеме препаратов для укрепления сосудов головного мозга.

В наше время аптечная сеть предлагает огромное количество лекарственных средств, которые способствуют активации деятельности головного мозга, улучшению концентрации внимания, реабилитации памяти и интеллектуальных способностей.

Кроме того, такие препараты позволяют приостановить процессы старения, восстановить микроциркуляцию, устранить формирование тромбов. Входящие в лекарственные средства компоненты при правильном применении укрепляют сосуды и возвращают им эластичность и прочность. Также они разжижаются кровь, что уберегает организм человека от таких осложнений, как инсульт, инфаркт и тромбообразование.

Список препаратов

  • Для укрепления стенки сосудов: аскорутин, дигидроквертецин;
  • Ноотропы (повышение умственной активности): аминалон, фенотропил, пирацетам, ноотропил;
  • Гомеопатия: эдас – 138 и церебралик;
  • Для улучшения кровообращения: болюсы хуато, детралекс, гингко билоба;
  • Быстрое улучшение интеллектуальной деятельности: семакс, китайский лимонник, фенотропил.

Какие именно вам нужны медикаменты и в какой дозировке, должен решать врач в индивидуальном порядке.

Рецепты народной медицины

Нетрадиционная медицина имеет в своей копилке достаточно много средств, которые помогают нормализовать работу сосудов мозга.

Советуем почитать:

Когда нужно сделать УЗИ сосудов головного мозга?

  • Сок лимона – нужно пить ежедневно по 2 стакана в разведении с водой 1:3. Этот продукт отлично укрепляет сосудистую стенку. Чтобы напиток не казался очень кислым, можно добавить мед. Для профилактической чистки сосудов нужно один раз в год пропивать курс чесночно-лимонной настойки.
  • Листовой черный или зеленый чай – после заварки употреблять его нужно с добавлением молока и меда. Следует выпивать в течение дня не менее 3 чашек, а лучше больше.
  • Настойка или сироп шиповника (продаются в аптеке) – благодаря ударной концентрации витамина С это растение просто спасение для травмированных сосудов. Также можно самостоятельно заваривать чай из плодов шиповника, готовить данный напиток следует непосредственно перед употреблением, чтобы он не утратил все полезные свойства.
  • Настойка на спирту лимонника, элеутерококка, родиолы розовой и женьшеня. Смешать и употреблять ежедневно по 80 капель (разделить на 3 приема);
  • Залить кипятком 20гр татарника колючего или бессмертника настоять и пить по 1ст.л. 3 раза в день;
  • Взять в равных частях ягоды шиповника и травы пустырника, лабазника, сушеницы, залить литром кипятка и поставить настаиваться на ночь. Курс лечения – 2 месяца.
  • Смешайте мед с соком моркови, лимона, свеклы и хрена (по 200 мл), добавьте 50 мл водки. Пейте напиток в течение месяца.
  • Приобретите в аптеке спиртовой настой барбариса употребляйте на протяжении месяца по 30 капель 3 раза в день.
  • Утром и вечером принимайте по 1 ч.л облепихового масла.

Продукты для укрепления сосудов

При болезнях сосудов жиры противопоказаны, но перестать их употреблять полностью неприемлемо, поскольку от них зависит нормальное функционирование многих органов и систем.

Количество в рационе мяса нужно сократить или заменить мясом рыбы или птицы. Вместо сливочного жиров желательно использовать растительные. Все напитки с кофеином изнашивают кровеносную систему.

Фрукты и овощи можно есть без ограничений. Полностью отказываться от соли не нужно.

Принимайте пищу небольшими порциями, поскольку перегрузка желудка задерживает значительный объем крови из общего кровотока, а это негативно отражается на самочувствии. Пейте в день не менее 1,5 л воды в сутки.

Продукты, которые должны составлять рацион:

Полезно пить виноградный сок

  • горячий шоколад – оберегает нервные клетки от пагубного влияния окислительных процессов;
  • жирные сорта рыбы (лосось, сардины) – содействуют производству серотонина – гормона удовольствия, который стимулирует работу мозга;
  • виноградный сок – антиоксидант, усиливающий краткосрочную память;
  • лесные ягоды (черника, брусника, голубика) – нормализует кровяное давление, повышает упругость сосудов;
  • капуста – источник витаминов и фолиевой кислоты, которые восстанавливают уровень гомоцистеинов в организме, защищая от болезни Альцгеймера;
  • оливковое масло – нормализует уровень холестерина и понижает артериальное давление;
  • чеснок и морковь – продукты приостанавливающие старение сосудов;
  • шпинат – помогает усвоить информацию и повысить интеллект;
  • орехи (миндаль, грецкие) – понижают концентрацию холестерина, укрепляют коронарные сосуды;
  • соевый соус – заключает в себе минералы, витамины и аминокислоты необходимые для больных сосудов.

Полезные рекомендации

Чтобы укрепление сосудов прошло на 100% успешно, в дополнении к вышеуказанным рекомендациям используйте и другие советы (они также отлично подходят при головных болях):

  • Контрастный душ или контрастные ванночки для ноги и рук – это отличный массаж для сосудов. Он взбодрит организм на целый день, чего как раз и не хватает людям с нарушенным мозговым кровообращением.
  • Баня – регулярные банные процедуры способствуют очищению всей сосудистой системы. Ознакомьтесь с противопоказаниями.
  • Привыкайте к правильному режиму сна.
  • Ведите активный образ жизни.
  • Проводите дыхательную гимнастику – дышите не грудью, а животом.
  • Делайте самомассаж лица и головы (ладонями, щеткой).
  • Разминка рук и растирание ладоней отлично усиливают кровообращение.
  • Очень важно душевное равновесие – больше отдыхайте, не переутомляйтесь.

Методы профилактики или как избежать недуга

Намного легче предотвратить любое нарушение в работе организма, чем заниматься лечением и восстановлением. Поэтому, чтобы сосуды головного мозга изнашивались по минимуму необходимо:

  1. Не впускать в свою жизнь стресс, ссоры и депрессию.
  2. Отказаться от вредных привычек. Именно никотин и алкоголь приводят к сгущению крови и истощению стенок сосудов.
  3. Следите за тем, что едите. Чтобы сосуды не закупорились холестериновыми бляшками, и кровь не застаивалась, сократите количество употребляемой соленой, жирной, жареной и острой пищи.
  4. Не забывайте о спорте.

Главное не лениться и помогать своему организму, внимательно относиться к сигналам о помощи, который он нам подает. Тогда вы сможете избежать много проблем со здоровьем и ваша голова всегда будет «ясна и свежа».

Источник: https://icvtormet.ru/prochee/kakie-sredstva-luchshe-ispolzovat-dlya-ukrepleniya-sosudov-mozga

Как укрепить сосуды головного мозга: советы врачей

Чем поддержать сосуды головного мозга в порядке

Одной из главных причин инсультов является плохое состояние артерий и вен.

Поэтому всегда остается актуальным вопрос, как укрепить сосуды головного мозга? Особенно это относится к гражданам, ведущим недостаточно подвижный образ жизни или тем, у кого такие болезни уже были диагностированы или у них есть родственники с подобными патологиями. Отдельное внимание уделяется категории пациентов с вредными привычками.

Кому требуется укрепление сосудов?

Вены, артерии и капилляры в мозгу с возрастом становятся менее прочными. Вероятность разрыва под действием механических факторов возрастает. Рассмотрим категории граждан, которым необходимо особое внимание за сосудами.

Спортсмены — повышение артериального давления происходит при увеличенных нагрузках на организм. При повышенном давлении крови на сосуды их стенки должны быть достаточно крепкими.

Пациенты, чей образ жизни недостаточно активный. Когда человек движется, обеспечивается более интенсивная циркуляция крови. Так снижается вероятность образования тромбов. Когда пациенты недостаточно двигаются, кровоток замедляется, появляются отечности в тканях, тромбозы.

Частые стрессовые ситуации провоцируют выработку большого объема гормонов, способствующих сужению просвета артерий и вен, недостаточно прочные стенки при этом могут быть повреждены. Пациенты с плохой наследственностью или употребляющие слишком много алкоголя и табака.

Эффективность современных способов укрепления

Укрепление сосудов предотвращает появление инсульта в большинстве примеров. Рассмотрим аспекты, требующие внимания:

  • Своевременность. Эффективность тренировки проявляется со временем, поэтому начинать ее нужно как можно раньше. Не рекомендуется дожидаться появления ишемических расстройств.
  • Ритмичность. Советы специалиста нужно соблюдать регулярно, даже при нормальном самочувствии.
  • Последовательность. Физическую нагрузку на организм следует определять с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Комбинированная терапевтическая методика всегда отличается наибольшей эффективностью. Диетические процедуры без гимнастики не приносят желаемого результата. Это касается и употребления медикаментов.

Комплексные меры позволяют получить нужный эффект. Слабые сосуды головного мозга укрепляются только таким способом.

Симптомы болезни сосудов

Перечислим основные:

  • Кружится голова.
  • Общая слабость организма.
  • Повышенная утомляемость.
  • Часто голова болит.
  • В глазах темнеет.
  • Плохое самочувствие при изменении погодных условий.
  • В ушах часто шумит.
  • Плохой сон.
  • Даже после отдыха наблюдается вялость.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Онемение конечностей.
  • Чувство тяжести в грудине.
  • Появляется отечность ног под вечер.
  • Конечности мерзнут.
  • При незначительной физической нагрузке появляется одышка.
  • В жару на улице сложно находиться.
  • В автобусах человека укачивает часто.

Укрепление при ВСД

Рассмотрим несколько распространенных способов укрепления вен и артерий при ВСД.

Если регулярно заниматься спортом, делать зарядку, состояние сосудов улучшается на 30%. Если спортом не заниматься, никакого результата не получится.

Советы врачей:

  • По утрам и вечером нужно делать пробежки.
  • Выполнять упражнения в домашних условиях или в зале минимум 4 раза в неделю по 20-25 минут.
  • Нежелательно допускать переутомление.

Водные процедуры проводятся по утрам. Нужно принимать контрастный душ. Он благоприятно воздействует на кровеносные сосуды, дает заряд бодрости. Если подобную процедуру выполнять вечером, то лучше рассчитывать за 2-3 часа до сна. После трудового дня душ позволяет убрать усталость, нервное напряжение.

Разберемся, как принимать контрастный душ:

  1. Сначала включается теплая вода.
  2. Затем постепенно делается более горячей.
  3. Когда организм адаптируется к горячему потоку, температуру нужно снизить до холодной.

Пациентам, которым здоровье не позволяет принимать контрастный душ, можно ограничиться ванночками для ног. Температура воды в них меняется по аналогичному принципу.

Употреблять продукты питания желательно несколько раз в день небольшими порциями, перед сном лучше не переедать. Любителям налегать на кофейные напитки придется сбавить обороты.

Если у пациента слабые сосуды, в сутки нужно употреблять минимум 1 л. воды. В рацион должны быть включены свежие овощи и фрукты в большом количестве. Лучше употреблять их в сыром виде. Допускается к употреблению соленая еда.

Массаж способствует укреплению кровеносных сосудов. Подобные процедуры можно выполнять самостоятельно по такой инструкции:

  1. Руки поднять до уровня ребер, сомкнуть кисти в замок, ладони должны быть направлены в сторону лица. Руки растягиваются в стороны постепенно 10 раз.
  2. Большие пальцы собираются в звено, руки растягиваются аналогично предыдущему примеру.
  3. Большой палец одной руки зажимается средним и указательным на другой, нужно постараться резко выдернуть его из этого зажима.
  4. По окончании процедур ладони растереть.

Совету по питанию

Чтобы сосуды были крепче, нужно употреблять такую еду:

  • Сок винограда улучшает память, выполняет функции антиоксиданта.
  • Брусника и черника стабилизируют давление, улучшают упругость кровеносных сосудов.
  • Морковка и чеснок.
  • Капуста обогащает организм фолиевой кислотой и другими витаминами.
  • Жирная рыба заставляет мозг лучше работать.
  • Оливковое масло стабилизирует давление, уменьшает концентрацию холестерина в крови.
  • Орехи делают вены, артерии и капилляры крепче.
  • Соевый соус способствует восстановлению поврежденных сосудов.

Принимать пищу желательно 6-7 раз в сутки небольшими порциями, поскольку плотный прием пищи отрицательно сказывается на кровообращении. Это приводит к повышению вероятности возникновения расстройства сосудов.

Правильный отдых

Обязательно нужно спать минимум 8 часов в день. Пациентам требуется активный отдых. Нежелательно постоянно сидеть перед телевизором или компьютером. Нужно чаще гулять, бывать в походах, ходить в театры и т.д. Расписание у человека должно быть наполненным разными делами. Отдых должен благоприятно воздействовать на настроение и состояние здоровья.

Нужно стараться делать вдохи диафрагмой, выполнять упражнения дыхательной гимнастики. Это способствует насыщению крови кислородом, способствующим укреплению кровеносных сосудов головы.

Медикаменты

Лучше отдавать предпочтение средствам нового поколения. Они отличаются расширенным спектром действия и минимальным количеством побочных эффектов.

Для укрепления сосудов используются такие препараты:

Ноофен принимают люди, перенесшие черепно-мозговые травмы. Препарат повышает количество митохондрий. Это клетки, способствующие выработке энергии. Если они в организме находятся в достаточном количестве, улучшается гибкость, проходимость.

Фезам. Комбинированное средство, в состав которого входит Циннаризин и Пирацетам. Повышает концентрацию углекислого газа в крови, адаптирующего клетки мозга к гипоксии. Также лекарство укрепляет капилляры.

Актовегин. Продолжительный курс употребления препарата способствует устранению спазмов, холестериновых бляшек, уменьшается вероятность тромбообразования.

Витаминный комплекс способствует улучшению функциональности вен и артерий. Разберемся, как разные полезные вещества влияют на их состояние:

  • Ретинол улучшает обмен веществ, уменьшает шансы на развитие атеросклероза.
  • Аскорбиновая кислота снижает концентрацию высокоплотных липопротеинов, стенки вен и артерий становятся прочнее.
  • Токоферол относится к категории антиоксидантов, устраняет окисление жиров, способствует защите стенок сосудов.
  • Рутин укрепляет капилляры, способствует лучшей регенерации.
  • Полинасыщенные кислоты способствуют предотвращению появления жировых отложений на стенках кровеносных сосудов.
  • Витамины группы В являются необходимыми для кровеносной системы мозга. Липидный обмен стабилизируется, благодаря их действию. Стимулируется разложение липопротеинов малой плотности и их обнаружение.

Минералы:

  • Кальций в комбинации с витамином Д способствует укреплению сосудов, снижению их хрупкости и ломкости.
  • Магний предотвращает тромбообразование, способствует улучшению артериального давления, деформацию вен, артерий, повышает их тонус, стенки становятся расслабленными.
  • Фосфор укрепляет форменные элементы сосудистых тканей, улучшает движение нервных импульсов.
  • Селен способствует укреплению вен, артерий, капилляров за счет улучшения обменных процессов.

Можно пользоваться какими-то одними витаминами продолжительно. Эффективность лечения обеспечивается, благодаря витаминно-минеральному комплексу.

Рассмотрим перечень препаратов, состоящих из нескольких полезных веществ для сосудов головы:

  • Аскорутин. В состав лекарства входят витамины С и Р, стабилизируются восстановительные процессы. Ломкость капилляров ухудшается, стенки сосудов становятся крепкими и гибкими.
  • Боярышник способствует оздоровлению капилляров, устраняет воспаления, наделен противовирусным и антиспастическим эффектом.
  • Витрум кардио омега-3 снижает шансы на появление атеросклероза. Лекарство устраняет триглицериды, холестерин повышенной и пониженной плотности. Структуры клеток укрепляется, эластичность сосудов восстанавливается.
  • Направит делает артерии более прочными, кровообращение в голове стабилизируется, вероятность развития атеросклероза уменьшается, регенерация сосудов улучшается.
  • Кардиохелс. Растительное средство, способствующее укреплению тканей сосудов, процесс микроциркуляции стабилизируется, эластичность артерий повышается, холестерин вырабатывается в меньшем объеме.

Приобретая препараты, укрепляющие сосуды головы, нужно внимательно следить за перечнем противопоказаний, соблюдать дозировку.

Средства народной медицины

Разберемся, как укрепить сосуды головного мозга народными средствами. Нужно взять несколько внутренних перегородок грецких орехов, насыпать в аптечную настойку боярышника. Настаивать нужно 14 дней в холодном месте в закрытой емкости. Затем жидкость нужно очистить, принимать 3 раза в день по 1 чай. лож. в течение недели.

Лимонный сок разбавляется с водой в соотношении 1:3, добавляется мед. Употребляется такое лекарство 2 раза в сутки.

Смесь болотной сушеницы, лабазника и шиповника заваривается до утра, после этого жидкость очищается, употребляется 2 раза в день по стакану на протяжении 60 дней.

Раздавленные семена льна запариваются в кипятке. После этого настойка процеживается и употребляется перед сном в течение 4 месяцев.

Листки клевера, зерна петрушки, полынь, завариваются в кипятке. Употреблять очищенную жидкость нужно по 50 мл через каждые 3 часа.

Смесь лимона и чеснока заливают кипятком, упаривается до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится наполовину. Полученное средство процеживается и помещается в емкость с крышкой.

Употреблять его можно по 30 капель перед приемом пищи на протяжении 24 дней. Повышать концентрацию этого средства при приеме пищи недопустимо.

Чеснок полезен для сосудов, принимать его можно в сыром виде или готовить настойку. Измельченный чеснок нужно залить спиртом в одинаковых пропорциях, настаивать примерно 2 недели в холодном помещении без прямого солнечного света.

Советы по употреблению чесночной настойки:

  • Первый день. Молоко нужно добавить в стакан и налить каплю средства. Принимать можно натощак за полчаса до еды, перед ужином дозировку можно увеличить в 2 раза.
  • На следующий день нужно добавлять в воду 4-6 капель с соблюдением интервала 30 минут.
  • В дельнейшем нужно повышать дозировку так, чтобы к 6-му дню количество капель настойки соответствовало 15. После этого дозировку ежедневно уменьшают. Дальше настойку нужно пить по 25 капель до тех пор, пока не закончится. Чаще всего этого лекарства хватает на 3 месяца.

Профилактика болезней

Основной причиной расстройств сосудов головы являются проблемы с работой ЦНС. К этому часто приводят стрессовые ситуации, депрессии, проблемы с работой, конфликты в окружении.

Вредные привычки тоже провоцируют проблемы с сосудами. Постоянное употребление табака и алкоголя отрицательно сказываются на мозговых клетках и капиллярах. Спиртное провоцирует сгущение крови и появление тромбов, курение увеличивает давление на сосуды.

Проблемы с питанием вызывают сосудистую дистонию. Желательно ограничить употребление продуктов, способствующих чрезмерной выработке холестерина. При недостаточно подвижном образе жизни вены и артерии становятся слабее, постепенно зарастают жировыми отложениями. Только комплексные меры помогают укрепить сосуды полноценно.

Источник: https://nevrology.net/metody-lecheniya/kak-ukrepit-sosudy-golovnogo-mozga.html

Как сохранить здоровье сосудов головного мозга?

Чем поддержать сосуды головного мозга в порядке

Сосуды головного мозга – важнейшие магистральные пути, по которым перемещается кровь. Так как транспортирует она к клеткам живительный кислород и важные питательные вещества, то нужно обеспечить хороший «уход» за кровеносным руслом.

Общая информация

Хроническое кислородное голодание из-за плохого качества сосудов весьма плачевно сказывается на работе мозговых клеток. Если в самом начале патологического состояния организм пытается перераспределить кровоток, то в стадии декомпенсации возможны непоправимые осложнения.

Если сосудистая стенка становится местом накопления атеросклеротического вещества, то просвет ссужается, что автоматически повышает давление в замкнутой кровеносной системе. К повышению кровяного давления может привести спазм сосудистой стенки.

При резком перепаде давления, сосудистая стека испытывает нагрузку, схожую на гидроудар в городском водопроводе. И не всегда кровеносный сосуд способен сохранить свою целостность.

При его разрыве происходит неминуемое кровотечение, которое получило название «инсульт».

Мало того, при «гидроударе» возможен разрыв атеросклеротической бляшки, что приводит к поражению мелких капилляров. Капиллярная сеть перестает справляться с транспортировкой крови непосредственно к клеткам. Тогда появляется стойкая симптоматическая картина:

  • постоянная головная боль;
  • несистемные головокружения;
  • ухудшается оперативная память;
  • появляется «беспричинная» слабость;

При грубом нарушении питания мозга, возможно безвозвратное отмирание нейронов, а это приводит к началу старческого слабоумия.

К лечению магистральных сосудов головного мозга следует подходить незамедлительно, при появлении даже первых неприятных «звоночков». Медики многих стран склоняются к назначению «мозговых» мед. препаратов всем возрастным больным, ибо профилактическая работа с сосудистым руслом удлинит полноценную жизнь пациенту.

При патологии кровеносной сети мозга возможно лечение народными рецептами. Природа щедро наделила растения веществами, которые повышают эластичность стенки капилляров, укрепляют ее прочность, растворяют атеросклеротические отложения.

Препараты, улучшающие кровообращение в сосудах головного мозга

Эта огромная группа мед. препаратов делиться на 2 вида:

  • укрепляющие стенки сосудов;
  • для расширения сосудов.

Препараты для расширения сосудов

К данной группе относятся:

  • антагонисты кальция первого поколения. Изоптин, Финоптин – это производные фенилалкиламина. Кордипин, Фенигидин, Коринфар, Адалат, Кордафен – производные дигидропиридина. Диазем, Дилтиазем – производные бензотиазепина.
  • Антогонисты кальция второго поколения: Исрадипин (Ломир); Амлодипин (Норваск), Галлопамил, анипамил, нитрендипин (Октидипин), фалипамил, фелодипин (Плендил), лацидипин (Лаципил), нимодипин (Нимотоп), Клентиазем, никардипин, риодипин (Форидон);
  • Препараты на основе растительных алкалоидов. На основе барвинка: Бравинтон, Винпоцетин, Кавинтон, Винцетин, Телектол, Кавинтон, Веро-Винпоцетин. Препараты гингко билоба: Танакан, Гингиум, Гинкор Форт, Билобил.
  • Препараты никотиновой кислоты: Эндуратин, Никотиновая кислота, Никошпан.

Сосудоукрепляющие препараты (ветоники)

О назначении таких препаратов может зайти речь, если появилась нестабильность артериального давления, головная бол приобрела пульсирующий характер, появились потемнения в глазах, особенно при резком изменении положения головы, тела. Сосуды стоит укреплять, если вдруг участились носовые кровотечения, появляются разлитые синяки после незначительной травме, пальцы остаются холодными в теплых комнатах.

Ветоники делятся на группы:

  • Препараты с гесперидином, диосмином – Венарус, Флебодиа 600, «Вазокет, Детралекс, Венолек.
  • Препараты с троксерутином – Троксерутин, Гинкор Гель, Троксевазин, Гинкор Форт.
  • Препараты, содержащие рутозид – Венорутон, Анавенол,
  • Препараты растительного происхождения – Венитан, Веноплант, Гербион эскулюс, Венитан Форте.

Информация о названиях лекарственных приведена в ознакомительных целях. Ни занимайтесь самолечением! Бесконтрольное применение безрецептурных препаратов может вызвать нежелательные осложнения: цирроз печени, расстройства в выводительной системе организма, проблемы с ЖКТ.

Обязательно консультируйтесь с неврологом. Он учтет имеющиеся патологии иных органов, назначит диагностические процедуры, необходимые лабораторные исследования. Обязательно строго соблюдайте дозировку. Никаких изменений в дозировке препарата допускать нельзя, даже если предстоит длительный прием.

Укрепление сосудов по народным рецептам

Укрепление сосудистой стенки по народным рецептам – это идеальное решение для многих пациентов. Оно отлично сказывается не только на улучшении здоровья кровяных магистралей, но и попутно улучшит соматическое здоровье в целом.

При выборе подходящего рецепта, следует удостовериться в отсутствии индивидуальной непереносимости составных частей средства, дабы нивелировать угрозу появления аллергических проявлений.

Укреплять сосуды головного мозга можно посредством:

  • Лимоном и фундуком. Вымытые, сухие лимоны (3-4 шт.) измельчают с кожурой. Добавляют фундук (20 ядрышек). Состав сливают в 700 гр. банку, заливают медом. Принимают по 1 ст. л. перед едой.
  • Клюквой с чесноком. Полкило клюква, 15 гр. чеснока прокручивают через густую сетку мясорубки. После трехдневного настаивания, отжимают получившуюся жидкость. Затем в нее вводят 100 гр. меда. На прием достаточно 1 десертной ложки дважды в день.
  • Корневищем бадана. 3 стол. ложки сырья заливают кипятком, упаривают на 50%. На прием уходит 30 капель. Пить до еды, 24 дня.

Для укрепления сосудов подходит активный спорт. Это обязательно должны быт регулярные занятия, не менее 4-х раз в неделю. Можно выбрать игры (бадминтон, волейбол, регби, теннис). Но вполне подойдет ходьба, бег, особенно утренний. Беговой маршрут должен пролегать вдали от сильно загазованных городских зон.

Массаж – это важная процедура для сосудистых стенок. Ввиду усиления кровообращения за счет массажных движений, происходит природная стимуляция стенки кровяного русла, что хорошо скажется на ее состоянии. Аппликатор Ляпко, аппликатор Кузнецова вполне способны заменить массажиста.

Схожим с массажем действием обладают и водные процедуры. Особенно ценны для сосудов скипидарные ванны, баня с веником, душ Шарко, сауна. При приеме водных процедур просвет капилляров резко увеличивается, и капиллярное кровоснабжение оживает. А это сказывается на трофике тканей.

Наиболее полезные витамины:

  • вит. Е (разные виды зелени, салат, соя, облепиха, бобовые, яйца);
  • рутин (смородина, цитрусовые, шиповник, рябина черноплодная, земляника);
  • аскорбиновая кислота (зелень, смородина, лук, лимоны, капуста).

Чистка сосудов

Параллельно с приемом препаратов сосудоукрепляющих, необходимо делать периодические чистки кровеносного русла. Применение атеросклеротических препаратов позволит препятствовать возникновению новых бляшек, уменьшит размеры уже образовавшихся.

Статины применяют длительно, на протяжении 5-7 лет, допуская лишь укороченные перерывы. Резкий отказ от такого вида препаратов запрещен! Суточная доза снижается постепенно, под контролем лабораторных анализов.

Приводим перечень положительного действия статинов:

  • Нивелирование спазма коронарных артерий.
  • Дилатация коронарных артерий.
  • Уменьшается вязкость крови.
  • Стимуляция коронарного ангиогенеза, фибринолиза, синтеза NO эндотелия.
  • Снижение уровня тромбина.
  • Ингибирование пролиферации гладкомышечных клеток сосудов.
  • Уменьшение диабетической альбуминурии, гипертрофии левого желудочка.
  • Иммуносупрессивное действие.
  • Уменьшение уровня ингибитора активатора плазминогена.
  • Замедление миграции в сосудистую стенку макрофагов, прогрессирования деменции, болезни Альцгеймера.
  • Антиоксидантное действие.
  • Антиаритмическое действие.

Чаще всего для борьбы с атеросклерозом применяют:

  • Lovastatin
  • Atorvastatin calcium
  • Fluvastatin
  • Pravastatin
  • Апекстатин
  • Simvastatin
  • Аторис
  • Атеростат
  • Вазилип
  • Зокор
  • Веро-симвастатин
  • Кардиостатин
  • Зорстат
  • Крестор
  • Лескол
  • Левомир
  • Липобай
  • Липитор
  • Липримар
  • Провастатин
  • Липостат
  • Ловастатин
  • Аторвастин
  • Симвастатин
  • Ловакор
  • Мевакор
  • Розувастин
  • Ловастерол.

Рисунок, указывающий препараты, расположенные по силе своего гиполипидемического действия.

Еще на сосудистой стенке прикрепляются тромбы (сгустки) крови, что опасно. С возрастом, при применении некоторых препаратов, после многих заболеваний повышается показатель свертываемости крови.

Она становится гуще, что затрудняет ее течение по кровеносному руслу. Она перестает доходить до мелких капилляров, нарушая кровообращение.

Тогда возникает необходимость в препаратах разжижающие кров (тромболитики).

Тромболитики бывают:

  • препараты, действующие на фибрин (фибронолизин);
  • агенты, активаторы плазминогена;
  • комбинации активатора с плазмином.

Но приемы препаратов иногда заменяют народными рецептами.

Чистка сосудов народными методами

  • стакана молока, мед, натертый чеснок (3 больших зубчика) соединяют, выдерживают 8 минут, поцеживают. Принимают за неделю, утром, натощак. Затем готовят иной состав: кастрюлю ставят в морозилку. Затем ее размораживают, добавляют весь сок с одного грепфрукта, лимона, 5 стол. ложек меда. Пить как чай. Вечером обязательно делают высокую клизму с кипяченной водой, добиваясь полного вымывания каловых масс.
  • Сок 2-х лимоном соединяют с размельченным чесноком. На прием достаточно чайной ложки смеси однократно в сутки.

Питание при «проблемных» сосудах

Пищевые пристрастия следует изменить, если вы сторонник жаренных, жирных, тяжелых блюд. Непременно стоит исключить сливочное масло, не говоря уже за животные жиры. Их заменяют растительными нерафинированными аналогами.

Сладости, «кондитерку», колбасные изделия заменяют овощами, орехами, фруктами. Грейпфрукт, лук, огурцы, чеснок, баклажаны полезны максимально. Минимизируют приемы кофе, чая. Из круп подходя все их виды, особенно неочищенный рис.

Какие средства лучше использовать для укрепления сосудов мозга?

Чем поддержать сосуды головного мозга в порядке
Чем поддержать сосуды головного мозга в порядке

Без всякого сомнения, ослабленные и хрупкие сосуды – это гарантия развития множества болезней. Сосуды человека «окутывают» все тело, с их помощью происходит кровообращение, которое, в свой черед, отвечает за метаболизм в организме.

Если «кровеносный трубопровод» потерял тонус или забился, то кровь не сможет попасть к нужному участку, и это неминуемо спровоцирует снижение жизнедеятельности человека. В результате может появиться плохое настроение, снизиться давление, пропасть аппетит. Чтобы этого избежать, следует знать, как укрепить сосуды головного мозга.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

Организм при нарушении работы сосудов мозга подает определенные сигналы, такие как:

  • перепады давления и температуры;
  • плохая переносимость жары;
  • частые головокружения;
  • метеозависимость;
  • ортостатические обмороки;
  • учащенное сердцебиение;
  • холодные конечности;
  • постоянные укачивания;
  • потемнение в глазах при смене положения;
  • ломота в суставах;
  • слабость с утра и плохое самочувствие на протяжении дня.

Как выявить проблему?

Для того чтобы диагностировать состояние сосудов мозга и определить насколько они нуждаются в укреплении, используют несколько методов исследования:

  • Ангиография – при помощи введения контрастного вещества удается отобразить на рентгене сосуды мозга. Вывод о работе кровеносной системы делается по показателям скорости и последовательности наполнения сосудов кровью.
  • Электроэнцефалография – процедура базируется на фиксации электрических потенциалов мозга. Она отражает нарушения в его тканях.
  • Компьютерная томография – комбинация компьютерной диагностики и рентгенографии помогает распознать размеры, расположение и характер дисфункциональных очагов мозга.
  • Реоэнцефалография – учитываются колебания электрического сопротивления тканей.
  • Магнитно-резонансная томография – позволяет отобразить мозг с очагами поражения и исследовать его кровоток.

Что приобрести в аптеке

Если вы обнаружили у себя подобные симптомы или какой-либо из проведенных методов диагностики выявил нарушения мозгового кровообращения, то следует серьезно задуматься о приеме препаратов для укрепления сосудов головного мозга.

В наше время аптечная сеть предлагает огромное количество лекарственных средств, которые способствуют активации деятельности головного мозга, улучшению концентрации внимания, реабилитации памяти и интеллектуальных способностей.

Кроме того, такие препараты позволяют приостановить процессы старения, восстановить микроциркуляцию, устранить формирование тромбов. Входящие в лекарственные средства компоненты при правильном применении укрепляют сосуды и возвращают им эластичность и прочность. Также они разжижаются кровь, что уберегает организм человека от таких осложнений, как инсульт, инфаркт и тромбообразование.

Список препаратов

  • Для укрепления стенки сосудов: аскорутин, дигидроквертецин;
  • Ноотропы (повышение умственной активности): аминалон, фенотропил, пирацетам, ноотропил;
  • Гомеопатия: эдас – 138 и церебралик;
  • Для улучшения кровообращения: болюсы хуато, детралекс, гингко билоба;
  • Быстрое улучшение интеллектуальной деятельности: семакс, китайский лимонник, фенотропил.

Какие именно вам нужны медикаменты и в какой дозировке, должен решать врач в индивидуальном порядке.

Рецепты народной медицины

Нетрадиционная медицина имеет в своей копилке достаточно много средств, которые помогают нормализовать работу сосудов мозга.

Советуем почитать:

Когда нужно сделать УЗИ сосудов головного мозга?

  • Сок лимона – нужно пить ежедневно по 2 стакана в разведении с водой 1:3. Этот продукт отлично укрепляет сосудистую стенку. Чтобы напиток не казался очень кислым, можно добавить мед. Для профилактической чистки сосудов нужно один раз в год пропивать курс чесночно-лимонной настойки.
  • Листовой черный или зеленый чай – после заварки употреблять его нужно с добавлением молока и меда. Следует выпивать в течение дня не менее 3 чашек, а лучше больше.
  • Настойка или сироп шиповника (продаются в аптеке) – благодаря ударной концентрации витамина С это растение просто спасение для травмированных сосудов. Также можно самостоятельно заваривать чай из плодов шиповника, готовить данный напиток следует непосредственно перед употреблением, чтобы он не утратил все полезные свойства.
  • Настойка на спирту лимонника, элеутерококка, родиолы розовой и женьшеня. Смешать и употреблять ежедневно по 80 капель (разделить на 3 приема);
  • Залить кипятком 20гр татарника колючего или бессмертника настоять и пить по 1ст.л. 3 раза в день;
  • Взять в равных частях ягоды шиповника и травы пустырника, лабазника, сушеницы, залить литром кипятка и поставить настаиваться на ночь. Курс лечения – 2 месяца.
  • Смешайте мед с соком моркови, лимона, свеклы и хрена (по 200 мл), добавьте 50 мл водки. Пейте напиток в течение месяца.
  • Приобретите в аптеке спиртовой настой барбариса употребляйте на протяжении месяца по 30 капель 3 раза в день.
  • Утром и вечером принимайте по 1 ч.л облепихового масла.

Продукты для укрепления сосудов

При болезнях сосудов жиры противопоказаны, но перестать их употреблять полностью неприемлемо, поскольку от них зависит нормальное функционирование многих органов и систем.

Количество в рационе мяса нужно сократить или заменить мясом рыбы или птицы. Вместо сливочного жиров желательно использовать растительные. Все напитки с кофеином изнашивают кровеносную систему.

Фрукты и овощи можно есть без ограничений. Полностью отказываться от соли не нужно.

Принимайте пищу небольшими порциями, поскольку перегрузка желудка задерживает значительный объем крови из общего кровотока, а это негативно отражается на самочувствии. Пейте в день не менее 1,5 л воды в сутки.

Продукты, которые должны составлять рацион:

Полезно пить виноградный сок

  • горячий шоколад – оберегает нервные клетки от пагубного влияния окислительных процессов;
  • жирные сорта рыбы (лосось, сардины) – содействуют производству серотонина – гормона удовольствия, который стимулирует работу мозга;
  • виноградный сок – антиоксидант, усиливающий краткосрочную память;
  • лесные ягоды (черника, брусника, голубика) – нормализует кровяное давление, повышает упругость сосудов;
  • капуста – источник витаминов и фолиевой кислоты, которые восстанавливают уровень гомоцистеинов в организме, защищая от болезни Альцгеймера;
  • оливковое масло – нормализует уровень холестерина и понижает артериальное давление;
  • чеснок и морковь – продукты приостанавливающие старение сосудов;
  • шпинат – помогает усвоить информацию и повысить интеллект;
  • орехи (миндаль, грецкие) – понижают концентрацию холестерина, укрепляют коронарные сосуды;
  • соевый соус – заключает в себе минералы, витамины и аминокислоты необходимые для больных сосудов.

Полезные рекомендации

Чтобы укрепление сосудов прошло на 100% успешно, в дополнении к вышеуказанным рекомендациям используйте и другие советы (они также отлично подходят при головных болях):

  • Контрастный душ или контрастные ванночки для ноги и рук – это отличный массаж для сосудов. Он взбодрит организм на целый день, чего как раз и не хватает людям с нарушенным мозговым кровообращением.
  • Баня – регулярные банные процедуры способствуют очищению всей сосудистой системы. Ознакомьтесь с противопоказаниями.
  • Привыкайте к правильному режиму сна.
  • Ведите активный образ жизни.
  • Проводите дыхательную гимнастику – дышите не грудью, а животом.
  • Делайте самомассаж лица и головы (ладонями, щеткой).
  • Разминка рук и растирание ладоней отлично усиливают кровообращение.
  • Очень важно душевное равновесие – больше отдыхайте, не переутомляйтесь.

Методы профилактики или как избежать недуга

Намного легче предотвратить любое нарушение в работе организма, чем заниматься лечением и восстановлением. Поэтому, чтобы сосуды головного мозга изнашивались по минимуму необходимо:

  1. Не впускать в свою жизнь стресс, ссоры и депрессию.
  2. Отказаться от вредных привычек. Именно никотин и алкоголь приводят к сгущению крови и истощению стенок сосудов.
  3. Следите за тем, что едите. Чтобы сосуды не закупорились холестериновыми бляшками, и кровь не застаивалась, сократите количество употребляемой соленой, жирной, жареной и острой пищи.
  4. Не забывайте о спорте.

Главное не лениться и помогать своему организму, внимательно относиться к сигналам о помощи, который он нам подает. Тогда вы сможете избежать много проблем со здоровьем и ваша голова всегда будет «ясна и свежа».

Источник: https://icvtormet.ru/prochee/kakie-sredstva-luchshe-ispolzovat-dlya-ukrepleniya-sosudov-mozga

Как укрепить сосуды головного мозга: советы врачей

Чем поддержать сосуды головного мозга в порядке

Одной из главных причин инсультов является плохое состояние артерий и вен.

Поэтому всегда остается актуальным вопрос, как укрепить сосуды головного мозга? Особенно это относится к гражданам, ведущим недостаточно подвижный образ жизни или тем, у кого такие болезни уже были диагностированы или у них есть родственники с подобными патологиями. Отдельное внимание уделяется категории пациентов с вредными привычками.

Кому требуется укрепление сосудов?

Вены, артерии и капилляры в мозгу с возрастом становятся менее прочными. Вероятность разрыва под действием механических факторов возрастает. Рассмотрим категории граждан, которым необходимо особое внимание за сосудами.

Спортсмены — повышение артериального давления происходит при увеличенных нагрузках на организм. При повышенном давлении крови на сосуды их стенки должны быть достаточно крепкими.

Пациенты, чей образ жизни недостаточно активный. Когда человек движется, обеспечивается более интенсивная циркуляция крови. Так снижается вероятность образования тромбов. Когда пациенты недостаточно двигаются, кровоток замедляется, появляются отечности в тканях, тромбозы.

Частые стрессовые ситуации провоцируют выработку большого объема гормонов, способствующих сужению просвета артерий и вен, недостаточно прочные стенки при этом могут быть повреждены. Пациенты с плохой наследственностью или употребляющие слишком много алкоголя и табака.

Эффективность современных способов укрепления

Укрепление сосудов предотвращает появление инсульта в большинстве примеров. Рассмотрим аспекты, требующие внимания:

  • Своевременность. Эффективность тренировки проявляется со временем, поэтому начинать ее нужно как можно раньше. Не рекомендуется дожидаться появления ишемических расстройств.
  • Ритмичность. Советы специалиста нужно соблюдать регулярно, даже при нормальном самочувствии.
  • Последовательность. Физическую нагрузку на организм следует определять с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Комбинированная терапевтическая методика всегда отличается наибольшей эффективностью. Диетические процедуры без гимнастики не приносят желаемого результата. Это касается и употребления медикаментов.

Комплексные меры позволяют получить нужный эффект. Слабые сосуды головного мозга укрепляются только таким способом.

Симптомы болезни сосудов

Перечислим основные:

  • Кружится голова.
  • Общая слабость организма.
  • Повышенная утомляемость.
  • Часто голова болит.
  • В глазах темнеет.
  • Плохое самочувствие при изменении погодных условий.
  • В ушах часто шумит.
  • Плохой сон.
  • Даже после отдыха наблюдается вялость.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Онемение конечностей.
  • Чувство тяжести в грудине.
  • Появляется отечность ног под вечер.
  • Конечности мерзнут.
  • При незначительной физической нагрузке появляется одышка.
  • В жару на улице сложно находиться.
  • В автобусах человека укачивает часто.

Укрепление при ВСД

Рассмотрим несколько распространенных способов укрепления вен и артерий при ВСД.

Если регулярно заниматься спортом, делать зарядку, состояние сосудов улучшается на 30%. Если спортом не заниматься, никакого результата не получится.

Советы врачей:

  • По утрам и вечером нужно делать пробежки.
  • Выполнять упражнения в домашних условиях или в зале минимум 4 раза в неделю по 20-25 минут.
  • Нежелательно допускать переутомление.

Водные процедуры проводятся по утрам. Нужно принимать контрастный душ. Он благоприятно воздействует на кровеносные сосуды, дает заряд бодрости. Если подобную процедуру выполнять вечером, то лучше рассчитывать за 2-3 часа до сна. После трудового дня душ позволяет убрать усталость, нервное напряжение.

Разберемся, как принимать контрастный душ:

  1. Сначала включается теплая вода.
  2. Затем постепенно делается более горячей.
  3. Когда организм адаптируется к горячему потоку, температуру нужно снизить до холодной.

Пациентам, которым здоровье не позволяет принимать контрастный душ, можно ограничиться ванночками для ног. Температура воды в них меняется по аналогичному принципу.

Употреблять продукты питания желательно несколько раз в день небольшими порциями, перед сном лучше не переедать. Любителям налегать на кофейные напитки придется сбавить обороты.

Если у пациента слабые сосуды, в сутки нужно употреблять минимум 1 л. воды. В рацион должны быть включены свежие овощи и фрукты в большом количестве. Лучше употреблять их в сыром виде. Допускается к употреблению соленая еда.

Массаж способствует укреплению кровеносных сосудов. Подобные процедуры можно выполнять самостоятельно по такой инструкции:

  1. Руки поднять до уровня ребер, сомкнуть кисти в замок, ладони должны быть направлены в сторону лица. Руки растягиваются в стороны постепенно 10 раз.
  2. Большие пальцы собираются в звено, руки растягиваются аналогично предыдущему примеру.
  3. Большой палец одной руки зажимается средним и указательным на другой, нужно постараться резко выдернуть его из этого зажима.
  4. По окончании процедур ладони растереть.

Совету по питанию

Чтобы сосуды были крепче, нужно употреблять такую еду:

  • Сок винограда улучшает память, выполняет функции антиоксиданта.
  • Брусника и черника стабилизируют давление, улучшают упругость кровеносных сосудов.
  • Морковка и чеснок.
  • Капуста обогащает организм фолиевой кислотой и другими витаминами.
  • Жирная рыба заставляет мозг лучше работать.
  • Оливковое масло стабилизирует давление, уменьшает концентрацию холестерина в крови.
  • Орехи делают вены, артерии и капилляры крепче.
  • Соевый соус способствует восстановлению поврежденных сосудов.

Принимать пищу желательно 6-7 раз в сутки небольшими порциями, поскольку плотный прием пищи отрицательно сказывается на кровообращении. Это приводит к повышению вероятности возникновения расстройства сосудов.

Правильный отдых

Обязательно нужно спать минимум 8 часов в день. Пациентам требуется активный отдых. Нежелательно постоянно сидеть перед телевизором или компьютером. Нужно чаще гулять, бывать в походах, ходить в театры и т.д. Расписание у человека должно быть наполненным разными делами. Отдых должен благоприятно воздействовать на настроение и состояние здоровья.

Нужно стараться делать вдохи диафрагмой, выполнять упражнения дыхательной гимнастики. Это способствует насыщению крови кислородом, способствующим укреплению кровеносных сосудов головы.

Медикаменты

Лучше отдавать предпочтение средствам нового поколения. Они отличаются расширенным спектром действия и минимальным количеством побочных эффектов.

Для укрепления сосудов используются такие препараты:

Ноофен принимают люди, перенесшие черепно-мозговые травмы. Препарат повышает количество митохондрий. Это клетки, способствующие выработке энергии. Если они в организме находятся в достаточном количестве, улучшается гибкость, проходимость.

Фезам. Комбинированное средство, в состав которого входит Циннаризин и Пирацетам. Повышает концентрацию углекислого газа в крови, адаптирующего клетки мозга к гипоксии. Также лекарство укрепляет капилляры.

Актовегин. Продолжительный курс употребления препарата способствует устранению спазмов, холестериновых бляшек, уменьшается вероятность тромбообразования.

Витаминный комплекс способствует улучшению функциональности вен и артерий. Разберемся, как разные полезные вещества влияют на их состояние:

  • Ретинол улучшает обмен веществ, уменьшает шансы на развитие атеросклероза.
  • Аскорбиновая кислота снижает концентрацию высокоплотных липопротеинов, стенки вен и артерий становятся прочнее.
  • Токоферол относится к категории антиоксидантов, устраняет окисление жиров, способствует защите стенок сосудов.
  • Рутин укрепляет капилляры, способствует лучшей регенерации.
  • Полинасыщенные кислоты способствуют предотвращению появления жировых отложений на стенках кровеносных сосудов.
  • Витамины группы В являются необходимыми для кровеносной системы мозга. Липидный обмен стабилизируется, благодаря их действию. Стимулируется разложение липопротеинов малой плотности и их обнаружение.

Минералы:

  • Кальций в комбинации с витамином Д способствует укреплению сосудов, снижению их хрупкости и ломкости.
  • Магний предотвращает тромбообразование, способствует улучшению артериального давления, деформацию вен, артерий, повышает их тонус, стенки становятся расслабленными.
  • Фосфор укрепляет форменные элементы сосудистых тканей, улучшает движение нервных импульсов.
  • Селен способствует укреплению вен, артерий, капилляров за счет улучшения обменных процессов.

Можно пользоваться какими-то одними витаминами продолжительно. Эффективность лечения обеспечивается, благодаря витаминно-минеральному комплексу.

Рассмотрим перечень препаратов, состоящих из нескольких полезных веществ для сосудов головы:

  • Аскорутин. В состав лекарства входят витамины С и Р, стабилизируются восстановительные процессы. Ломкость капилляров ухудшается, стенки сосудов становятся крепкими и гибкими.
  • Боярышник способствует оздоровлению капилляров, устраняет воспаления, наделен противовирусным и антиспастическим эффектом.
  • Витрум кардио омега-3 снижает шансы на появление атеросклероза. Лекарство устраняет триглицериды, холестерин повышенной и пониженной плотности. Структуры клеток укрепляется, эластичность сосудов восстанавливается.
  • Направит делает артерии более прочными, кровообращение в голове стабилизируется, вероятность развития атеросклероза уменьшается, регенерация сосудов улучшается.
  • Кардиохелс. Растительное средство, способствующее укреплению тканей сосудов, процесс микроциркуляции стабилизируется, эластичность артерий повышается, холестерин вырабатывается в меньшем объеме.

Приобретая препараты, укрепляющие сосуды головы, нужно внимательно следить за перечнем противопоказаний, соблюдать дозировку.

Средства народной медицины

Разберемся, как укрепить сосуды головного мозга народными средствами. Нужно взять несколько внутренних перегородок грецких орехов, насыпать в аптечную настойку боярышника. Настаивать нужно 14 дней в холодном месте в закрытой емкости. Затем жидкость нужно очистить, принимать 3 раза в день по 1 чай. лож. в течение недели.

Лимонный сок разбавляется с водой в соотношении 1:3, добавляется мед. Употребляется такое лекарство 2 раза в сутки.

Смесь болотной сушеницы, лабазника и шиповника заваривается до утра, после этого жидкость очищается, употребляется 2 раза в день по стакану на протяжении 60 дней.

Раздавленные семена льна запариваются в кипятке. После этого настойка процеживается и употребляется перед сном в течение 4 месяцев.

Листки клевера, зерна петрушки, полынь, завариваются в кипятке. Употреблять очищенную жидкость нужно по 50 мл через каждые 3 часа.

Смесь лимона и чеснока заливают кипятком, упаривается до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится наполовину. Полученное средство процеживается и помещается в емкость с крышкой.

Употреблять его можно по 30 капель перед приемом пищи на протяжении 24 дней. Повышать концентрацию этого средства при приеме пищи недопустимо.

Чеснок полезен для сосудов, принимать его можно в сыром виде или готовить настойку. Измельченный чеснок нужно залить спиртом в одинаковых пропорциях, настаивать примерно 2 недели в холодном помещении без прямого солнечного света.

Советы по употреблению чесночной настойки:

  • Первый день. Молоко нужно добавить в стакан и налить каплю средства. Принимать можно натощак за полчаса до еды, перед ужином дозировку можно увеличить в 2 раза.
  • На следующий день нужно добавлять в воду 4-6 капель с соблюдением интервала 30 минут.
  • В дельнейшем нужно повышать дозировку так, чтобы к 6-му дню количество капель настойки соответствовало 15. После этого дозировку ежедневно уменьшают. Дальше настойку нужно пить по 25 капель до тех пор, пока не закончится. Чаще всего этого лекарства хватает на 3 месяца.

Профилактика болезней

Основной причиной расстройств сосудов головы являются проблемы с работой ЦНС. К этому часто приводят стрессовые ситуации, депрессии, проблемы с работой, конфликты в окружении.

Вредные привычки тоже провоцируют проблемы с сосудами. Постоянное употребление табака и алкоголя отрицательно сказываются на мозговых клетках и капиллярах. Спиртное провоцирует сгущение крови и появление тромбов, курение увеличивает давление на сосуды.

Проблемы с питанием вызывают сосудистую дистонию. Желательно ограничить употребление продуктов, способствующих чрезмерной выработке холестерина. При недостаточно подвижном образе жизни вены и артерии становятся слабее, постепенно зарастают жировыми отложениями. Только комплексные меры помогают укрепить сосуды полноценно.

Источник: https://nevrology.net/metody-lecheniya/kak-ukrepit-sosudy-golovnogo-mozga.html

Как сохранить здоровье сосудов головного мозга?

Чем поддержать сосуды головного мозга в порядке

Сосуды головного мозга – важнейшие магистральные пути, по которым перемещается кровь. Так как транспортирует она к клеткам живительный кислород и важные питательные вещества, то нужно обеспечить хороший «уход» за кровеносным руслом.

Общая информация

Хроническое кислородное голодание из-за плохого качества сосудов весьма плачевно сказывается на работе мозговых клеток. Если в самом начале патологического состояния организм пытается перераспределить кровоток, то в стадии декомпенсации возможны непоправимые осложнения.

Если сосудистая стенка становится местом накопления атеросклеротического вещества, то просвет ссужается, что автоматически повышает давление в замкнутой кровеносной системе. К повышению кровяного давления может привести спазм сосудистой стенки.

При резком перепаде давления, сосудистая стека испытывает нагрузку, схожую на гидроудар в городском водопроводе. И не всегда кровеносный сосуд способен сохранить свою целостность.

При его разрыве происходит неминуемое кровотечение, которое получило название «инсульт».

Мало того, при «гидроударе» возможен разрыв атеросклеротической бляшки, что приводит к поражению мелких капилляров. Капиллярная сеть перестает справляться с транспортировкой крови непосредственно к клеткам. Тогда появляется стойкая симптоматическая картина:

  • постоянная головная боль;
  • несистемные головокружения;
  • ухудшается оперативная память;
  • появляется «беспричинная» слабость;

При грубом нарушении питания мозга, возможно безвозвратное отмирание нейронов, а это приводит к началу старческого слабоумия.

К лечению магистральных сосудов головного мозга следует подходить незамедлительно, при появлении даже первых неприятных «звоночков». Медики многих стран склоняются к назначению «мозговых» мед. препаратов всем возрастным больным, ибо профилактическая работа с сосудистым руслом удлинит полноценную жизнь пациенту.

При патологии кровеносной сети мозга возможно лечение народными рецептами. Природа щедро наделила растения веществами, которые повышают эластичность стенки капилляров, укрепляют ее прочность, растворяют атеросклеротические отложения.

Препараты, улучшающие кровообращение в сосудах головного мозга

Эта огромная группа мед. препаратов делиться на 2 вида:

  • укрепляющие стенки сосудов;
  • для расширения сосудов.

Препараты для расширения сосудов

К данной группе относятся:

  • антагонисты кальция первого поколения. Изоптин, Финоптин – это производные фенилалкиламина. Кордипин, Фенигидин, Коринфар, Адалат, Кордафен – производные дигидропиридина. Диазем, Дилтиазем – производные бензотиазепина.
  • Антогонисты кальция второго поколения: Исрадипин (Ломир); Амлодипин (Норваск), Галлопамил, анипамил, нитрендипин (Октидипин), фалипамил, фелодипин (Плендил), лацидипин (Лаципил), нимодипин (Нимотоп), Клентиазем, никардипин, риодипин (Форидон);
  • Препараты на основе растительных алкалоидов. На основе барвинка: Бравинтон, Винпоцетин, Кавинтон, Винцетин, Телектол, Кавинтон, Веро-Винпоцетин. Препараты гингко билоба: Танакан, Гингиум, Гинкор Форт, Билобил.
  • Препараты никотиновой кислоты: Эндуратин, Никотиновая кислота, Никошпан.

Сосудоукрепляющие препараты (ветоники)

О назначении таких препаратов может зайти речь, если появилась нестабильность артериального давления, головная бол приобрела пульсирующий характер, появились потемнения в глазах, особенно при резком изменении положения головы, тела. Сосуды стоит укреплять, если вдруг участились носовые кровотечения, появляются разлитые синяки после незначительной травме, пальцы остаются холодными в теплых комнатах.

Ветоники делятся на группы:

  • Препараты с гесперидином, диосмином – Венарус, Флебодиа 600, «Вазокет, Детралекс, Венолек.
  • Препараты с троксерутином – Троксерутин, Гинкор Гель, Троксевазин, Гинкор Форт.
  • Препараты, содержащие рутозид – Венорутон, Анавенол,
  • Препараты растительного происхождения – Венитан, Веноплант, Гербион эскулюс, Венитан Форте.

Информация о названиях лекарственных приведена в ознакомительных целях. Ни занимайтесь самолечением! Бесконтрольное применение безрецептурных препаратов может вызвать нежелательные осложнения: цирроз печени, расстройства в выводительной системе организма, проблемы с ЖКТ.

Обязательно консультируйтесь с неврологом. Он учтет имеющиеся патологии иных органов, назначит диагностические процедуры, необходимые лабораторные исследования. Обязательно строго соблюдайте дозировку. Никаких изменений в дозировке препарата допускать нельзя, даже если предстоит длительный прием.

Укрепление сосудов по народным рецептам

Укрепление сосудистой стенки по народным рецептам – это идеальное решение для многих пациентов. Оно отлично сказывается не только на улучшении здоровья кровяных магистралей, но и попутно улучшит соматическое здоровье в целом.

При выборе подходящего рецепта, следует удостовериться в отсутствии индивидуальной непереносимости составных частей средства, дабы нивелировать угрозу появления аллергических проявлений.

Укреплять сосуды головного мозга можно посредством:

  • Лимоном и фундуком. Вымытые, сухие лимоны (3-4 шт.) измельчают с кожурой. Добавляют фундук (20 ядрышек). Состав сливают в 700 гр. банку, заливают медом. Принимают по 1 ст. л. перед едой.
  • Клюквой с чесноком. Полкило клюква, 15 гр. чеснока прокручивают через густую сетку мясорубки. После трехдневного настаивания, отжимают получившуюся жидкость. Затем в нее вводят 100 гр. меда. На прием достаточно 1 десертной ложки дважды в день.
  • Корневищем бадана. 3 стол. ложки сырья заливают кипятком, упаривают на 50%. На прием уходит 30 капель. Пить до еды, 24 дня.

Для укрепления сосудов подходит активный спорт. Это обязательно должны быт регулярные занятия, не менее 4-х раз в неделю. Можно выбрать игры (бадминтон, волейбол, регби, теннис). Но вполне подойдет ходьба, бег, особенно утренний. Беговой маршрут должен пролегать вдали от сильно загазованных городских зон.

Массаж – это важная процедура для сосудистых стенок. Ввиду усиления кровообращения за счет массажных движений, происходит природная стимуляция стенки кровяного русла, что хорошо скажется на ее состоянии. Аппликатор Ляпко, аппликатор Кузнецова вполне способны заменить массажиста.

Схожим с массажем действием обладают и водные процедуры. Особенно ценны для сосудов скипидарные ванны, баня с веником, душ Шарко, сауна. При приеме водных процедур просвет капилляров резко увеличивается, и капиллярное кровоснабжение оживает. А это сказывается на трофике тканей.

Наиболее полезные витамины:

  • вит. Е (разные виды зелени, салат, соя, облепиха, бобовые, яйца);
  • рутин (смородина, цитрусовые, шиповник, рябина черноплодная, земляника);
  • аскорбиновая кислота (зелень, смородина, лук, лимоны, капуста).

Чистка сосудов

Параллельно с приемом препаратов сосудоукрепляющих, необходимо делать периодические чистки кровеносного русла. Применение атеросклеротических препаратов позволит препятствовать возникновению новых бляшек, уменьшит размеры уже образовавшихся.

Статины применяют длительно, на протяжении 5-7 лет, допуская лишь укороченные перерывы. Резкий отказ от такого вида препаратов запрещен! Суточная доза снижается постепенно, под контролем лабораторных анализов.

Приводим перечень положительного действия статинов:

  • Нивелирование спазма коронарных артерий.
  • Дилатация коронарных артерий.
  • Уменьшается вязкость крови.
  • Стимуляция коронарного ангиогенеза, фибринолиза, синтеза NO эндотелия.
  • Снижение уровня тромбина.
  • Ингибирование пролиферации гладкомышечных клеток сосудов.
  • Уменьшение диабетической альбуминурии, гипертрофии левого желудочка.
  • Иммуносупрессивное действие.
  • Уменьшение уровня ингибитора активатора плазминогена.
  • Замедление миграции в сосудистую стенку макрофагов, прогрессирования деменции, болезни Альцгеймера.
  • Антиоксидантное действие.
  • Антиаритмическое действие.

Чаще всего для борьбы с атеросклерозом применяют:

  • Lovastatin
  • Atorvastatin calcium
  • Fluvastatin
  • Pravastatin
  • Апекстатин
  • Simvastatin
  • Аторис
  • Атеростат
  • Вазилип
  • Зокор
  • Веро-симвастатин
  • Кардиостатин
  • Зорстат
  • Крестор
  • Лескол
  • Левомир
  • Липобай
  • Липитор
  • Липримар
  • Провастатин
  • Липостат
  • Ловастатин
  • Аторвастин
  • Симвастатин
  • Ловакор
  • Мевакор
  • Розувастин
  • Ловастерол.

Рисунок, указывающий препараты, расположенные по силе своего гиполипидемического действия.

Еще на сосудистой стенке прикрепляются тромбы (сгустки) крови, что опасно. С возрастом, при применении некоторых препаратов, после многих заболеваний повышается показатель свертываемости крови.

Она становится гуще, что затрудняет ее течение по кровеносному руслу. Она перестает доходить до мелких капилляров, нарушая кровообращение.

Тогда возникает необходимость в препаратах разжижающие кров (тромболитики).

Тромболитики бывают:

  • препараты, действующие на фибрин (фибронолизин);
  • агенты, активаторы плазминогена;
  • комбинации активатора с плазмином.

Но приемы препаратов иногда заменяют народными рецептами.

Чистка сосудов народными методами

  • стакана молока, мед, натертый чеснок (3 больших зубчика) соединяют, выдерживают 8 минут, поцеживают. Принимают за неделю, утром, натощак. Затем готовят иной состав: кастрюлю ставят в морозилку. Затем ее размораживают, добавляют весь сок с одного грепфрукта, лимона, 5 стол. ложек меда. Пить как чай. Вечером обязательно делают высокую клизму с кипяченной водой, добиваясь полного вымывания каловых масс.
  • Сок 2-х лимоном соединяют с размельченным чесноком. На прием достаточно чайной ложки смеси однократно в сутки.

Питание при «проблемных» сосудах

Пищевые пристрастия следует изменить, если вы сторонник жаренных, жирных, тяжелых блюд. Непременно стоит исключить сливочное масло, не говоря уже за животные жиры. Их заменяют растительными нерафинированными аналогами.

Сладости, «кондитерку», колбасные изделия заменяют овощами, орехами, фруктами. Грейпфрукт, лук, огурцы, чеснок, баклажаны полезны максимально. Минимизируют приемы кофе, чая. Из круп подходя все их виды, особенно неочищенный рис.

Какие средства лучше использовать для укрепления сосудов мозга?

Чем поддержать сосуды головного мозга в порядке
Чем поддержать сосуды головного мозга в порядке

Без всякого сомнения, ослабленные и хрупкие сосуды – это гарантия развития множества болезней. Сосуды человека «окутывают» все тело, с их помощью происходит кровообращение, которое, в свой черед, отвечает за метаболизм в организме.

Если «кровеносный трубопровод» потерял тонус или забился, то кровь не сможет попасть к нужному участку, и это неминуемо спровоцирует снижение жизнедеятельности человека. В результате может появиться плохое настроение, снизиться давление, пропасть аппетит. Чтобы этого избежать, следует знать, как укрепить сосуды головного мозга.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

Организм при нарушении работы сосудов мозга подает определенные сигналы, такие как:

  • перепады давления и температуры;
  • плохая переносимость жары;
  • частые головокружения;
  • метеозависимость;
  • ортостатические обмороки;
  • учащенное сердцебиение;
  • холодные конечности;
  • постоянные укачивания;
  • потемнение в глазах при смене положения;
  • ломота в суставах;
  • слабость с утра и плохое самочувствие на протяжении дня.

Как выявить проблему?

Для того чтобы диагностировать состояние сосудов мозга и определить насколько они нуждаются в укреплении, используют несколько методов исследования:

  • Ангиография – при помощи введения контрастного вещества удается отобразить на рентгене сосуды мозга. Вывод о работе кровеносной системы делается по показателям скорости и последовательности наполнения сосудов кровью.
  • Электроэнцефалография – процедура базируется на фиксации электрических потенциалов мозга. Она отражает нарушения в его тканях.
  • Компьютерная томография – комбинация компьютерной диагностики и рентгенографии помогает распознать размеры, расположение и характер дисфункциональных очагов мозга.
  • Реоэнцефалография – учитываются колебания электрического сопротивления тканей.
  • Магнитно-резонансная томография – позволяет отобразить мозг с очагами поражения и исследовать его кровоток.

Что приобрести в аптеке

Если вы обнаружили у себя подобные симптомы или какой-либо из проведенных методов диагностики выявил нарушения мозгового кровообращения, то следует серьезно задуматься о приеме препаратов для укрепления сосудов головного мозга.

В наше время аптечная сеть предлагает огромное количество лекарственных средств, которые способствуют активации деятельности головного мозга, улучшению концентрации внимания, реабилитации памяти и интеллектуальных способностей.

Кроме того, такие препараты позволяют приостановить процессы старения, восстановить микроциркуляцию, устранить формирование тромбов. Входящие в лекарственные средства компоненты при правильном применении укрепляют сосуды и возвращают им эластичность и прочность. Также они разжижаются кровь, что уберегает организм человека от таких осложнений, как инсульт, инфаркт и тромбообразование.

Список препаратов

  • Для укрепления стенки сосудов: аскорутин, дигидроквертецин;
  • Ноотропы (повышение умственной активности): аминалон, фенотропил, пирацетам, ноотропил;
  • Гомеопатия: эдас – 138 и церебралик;
  • Для улучшения кровообращения: болюсы хуато, детралекс, гингко билоба;
  • Быстрое улучшение интеллектуальной деятельности: семакс, китайский лимонник, фенотропил.

Какие именно вам нужны медикаменты и в какой дозировке, должен решать врач в индивидуальном порядке.

Рецепты народной медицины

Нетрадиционная медицина имеет в своей копилке достаточно много средств, которые помогают нормализовать работу сосудов мозга.

Советуем почитать:

Когда нужно сделать УЗИ сосудов головного мозга?

  • Сок лимона – нужно пить ежедневно по 2 стакана в разведении с водой 1:3. Этот продукт отлично укрепляет сосудистую стенку. Чтобы напиток не казался очень кислым, можно добавить мед. Для профилактической чистки сосудов нужно один раз в год пропивать курс чесночно-лимонной настойки.
  • Листовой черный или зеленый чай – после заварки употреблять его нужно с добавлением молока и меда. Следует выпивать в течение дня не менее 3 чашек, а лучше больше.
  • Настойка или сироп шиповника (продаются в аптеке) – благодаря ударной концентрации витамина С это растение просто спасение для травмированных сосудов. Также можно самостоятельно заваривать чай из плодов шиповника, готовить данный напиток следует непосредственно перед употреблением, чтобы он не утратил все полезные свойства.
  • Настойка на спирту лимонника, элеутерококка, родиолы розовой и женьшеня. Смешать и употреблять ежедневно по 80 капель (разделить на 3 приема);
  • Залить кипятком 20гр татарника колючего или бессмертника настоять и пить по 1ст.л. 3 раза в день;
  • Взять в равных частях ягоды шиповника и травы пустырника, лабазника, сушеницы, залить литром кипятка и поставить настаиваться на ночь. Курс лечения – 2 месяца.
  • Смешайте мед с соком моркови, лимона, свеклы и хрена (по 200 мл), добавьте 50 мл водки. Пейте напиток в течение месяца.
  • Приобретите в аптеке спиртовой настой барбариса употребляйте на протяжении месяца по 30 капель 3 раза в день.
  • Утром и вечером принимайте по 1 ч.л облепихового масла.

Продукты для укрепления сосудов

При болезнях сосудов жиры противопоказаны, но перестать их употреблять полностью неприемлемо, поскольку от них зависит нормальное функционирование многих органов и систем.

Количество в рационе мяса нужно сократить или заменить мясом рыбы или птицы. Вместо сливочного жиров желательно использовать растительные. Все напитки с кофеином изнашивают кровеносную систему.

Фрукты и овощи можно есть без ограничений. Полностью отказываться от соли не нужно.

Принимайте пищу небольшими порциями, поскольку перегрузка желудка задерживает значительный объем крови из общего кровотока, а это негативно отражается на самочувствии. Пейте в день не менее 1,5 л воды в сутки.

Продукты, которые должны составлять рацион:

Полезно пить виноградный сок

  • горячий шоколад – оберегает нервные клетки от пагубного влияния окислительных процессов;
  • жирные сорта рыбы (лосось, сардины) – содействуют производству серотонина – гормона удовольствия, который стимулирует работу мозга;
  • виноградный сок – антиоксидант, усиливающий краткосрочную память;
  • лесные ягоды (черника, брусника, голубика) – нормализует кровяное давление, повышает упругость сосудов;
  • капуста – источник витаминов и фолиевой кислоты, которые восстанавливают уровень гомоцистеинов в организме, защищая от болезни Альцгеймера;
  • оливковое масло – нормализует уровень холестерина и понижает артериальное давление;
  • чеснок и морковь – продукты приостанавливающие старение сосудов;
  • шпинат – помогает усвоить информацию и повысить интеллект;
  • орехи (миндаль, грецкие) – понижают концентрацию холестерина, укрепляют коронарные сосуды;
  • соевый соус – заключает в себе минералы, витамины и аминокислоты необходимые для больных сосудов.

Полезные рекомендации

Чтобы укрепление сосудов прошло на 100% успешно, в дополнении к вышеуказанным рекомендациям используйте и другие советы (они также отлично подходят при головных болях):

  • Контрастный душ или контрастные ванночки для ноги и рук – это отличный массаж для сосудов. Он взбодрит организм на целый день, чего как раз и не хватает людям с нарушенным мозговым кровообращением.
  • Баня – регулярные банные процедуры способствуют очищению всей сосудистой системы. Ознакомьтесь с противопоказаниями.
  • Привыкайте к правильному режиму сна.
  • Ведите активный образ жизни.
  • Проводите дыхательную гимнастику – дышите не грудью, а животом.
  • Делайте самомассаж лица и головы (ладонями, щеткой).
  • Разминка рук и растирание ладоней отлично усиливают кровообращение.
  • Очень важно душевное равновесие – больше отдыхайте, не переутомляйтесь.

Методы профилактики или как избежать недуга

Намного легче предотвратить любое нарушение в работе организма, чем заниматься лечением и восстановлением. Поэтому, чтобы сосуды головного мозга изнашивались по минимуму необходимо:

  1. Не впускать в свою жизнь стресс, ссоры и депрессию.
  2. Отказаться от вредных привычек. Именно никотин и алкоголь приводят к сгущению крови и истощению стенок сосудов.
  3. Следите за тем, что едите. Чтобы сосуды не закупорились холестериновыми бляшками, и кровь не застаивалась, сократите количество употребляемой соленой, жирной, жареной и острой пищи.
  4. Не забывайте о спорте.

Главное не лениться и помогать своему организму, внимательно относиться к сигналам о помощи, который он нам подает. Тогда вы сможете избежать много проблем со здоровьем и ваша голова всегда будет «ясна и свежа».

Источник: https://icvtormet.ru/prochee/kakie-sredstva-luchshe-ispolzovat-dlya-ukrepleniya-sosudov-mozga

Как укрепить сосуды головного мозга: советы врачей

Чем поддержать сосуды головного мозга в порядке

Одной из главных причин инсультов является плохое состояние артерий и вен.

Поэтому всегда остается актуальным вопрос, как укрепить сосуды головного мозга? Особенно это относится к гражданам, ведущим недостаточно подвижный образ жизни или тем, у кого такие болезни уже были диагностированы или у них есть родственники с подобными патологиями. Отдельное внимание уделяется категории пациентов с вредными привычками.

Кому требуется укрепление сосудов?

Вены, артерии и капилляры в мозгу с возрастом становятся менее прочными. Вероятность разрыва под действием механических факторов возрастает. Рассмотрим категории граждан, которым необходимо особое внимание за сосудами.

Спортсмены — повышение артериального давления происходит при увеличенных нагрузках на организм. При повышенном давлении крови на сосуды их стенки должны быть достаточно крепкими.

Пациенты, чей образ жизни недостаточно активный. Когда человек движется, обеспечивается более интенсивная циркуляция крови. Так снижается вероятность образования тромбов. Когда пациенты недостаточно двигаются, кровоток замедляется, появляются отечности в тканях, тромбозы.

Частые стрессовые ситуации провоцируют выработку большого объема гормонов, способствующих сужению просвета артерий и вен, недостаточно прочные стенки при этом могут быть повреждены. Пациенты с плохой наследственностью или употребляющие слишком много алкоголя и табака.

Эффективность современных способов укрепления

Укрепление сосудов предотвращает появление инсульта в большинстве примеров. Рассмотрим аспекты, требующие внимания:

  • Своевременность. Эффективность тренировки проявляется со временем, поэтому начинать ее нужно как можно раньше. Не рекомендуется дожидаться появления ишемических расстройств.
  • Ритмичность. Советы специалиста нужно соблюдать регулярно, даже при нормальном самочувствии.
  • Последовательность. Физическую нагрузку на организм следует определять с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Комбинированная терапевтическая методика всегда отличается наибольшей эффективностью. Диетические процедуры без гимнастики не приносят желаемого результата. Это касается и употребления медикаментов.

Комплексные меры позволяют получить нужный эффект. Слабые сосуды головного мозга укрепляются только таким способом.

Симптомы болезни сосудов

Перечислим основные:

  • Кружится голова.
  • Общая слабость организма.
  • Повышенная утомляемость.
  • Часто голова болит.
  • В глазах темнеет.
  • Плохое самочувствие при изменении погодных условий.
  • В ушах часто шумит.
  • Плохой сон.
  • Даже после отдыха наблюдается вялость.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Онемение конечностей.
  • Чувство тяжести в грудине.
  • Появляется отечность ног под вечер.
  • Конечности мерзнут.
  • При незначительной физической нагрузке появляется одышка.
  • В жару на улице сложно находиться.
  • В автобусах человека укачивает часто.

Укрепление при ВСД

Рассмотрим несколько распространенных способов укрепления вен и артерий при ВСД.

Если регулярно заниматься спортом, делать зарядку, состояние сосудов улучшается на 30%. Если спортом не заниматься, никакого результата не получится.

Советы врачей:

  • По утрам и вечером нужно делать пробежки.
  • Выполнять упражнения в домашних условиях или в зале минимум 4 раза в неделю по 20-25 минут.
  • Нежелательно допускать переутомление.

Водные процедуры проводятся по утрам. Нужно принимать контрастный душ. Он благоприятно воздействует на кровеносные сосуды, дает заряд бодрости. Если подобную процедуру выполнять вечером, то лучше рассчитывать за 2-3 часа до сна. После трудового дня душ позволяет убрать усталость, нервное напряжение.

Разберемся, как принимать контрастный душ:

  1. Сначала включается теплая вода.
  2. Затем постепенно делается более горячей.
  3. Когда организм адаптируется к горячему потоку, температуру нужно снизить до холодной.

Пациентам, которым здоровье не позволяет принимать контрастный душ, можно ограничиться ванночками для ног. Температура воды в них меняется по аналогичному принципу.

Употреблять продукты питания желательно несколько раз в день небольшими порциями, перед сном лучше не переедать. Любителям налегать на кофейные напитки придется сбавить обороты.

Если у пациента слабые сосуды, в сутки нужно употреблять минимум 1 л. воды. В рацион должны быть включены свежие овощи и фрукты в большом количестве. Лучше употреблять их в сыром виде. Допускается к употреблению соленая еда.

Массаж способствует укреплению кровеносных сосудов. Подобные процедуры можно выполнять самостоятельно по такой инструкции:

  1. Руки поднять до уровня ребер, сомкнуть кисти в замок, ладони должны быть направлены в сторону лица. Руки растягиваются в стороны постепенно 10 раз.
  2. Большие пальцы собираются в звено, руки растягиваются аналогично предыдущему примеру.
  3. Большой палец одной руки зажимается средним и указательным на другой, нужно постараться резко выдернуть его из этого зажима.
  4. По окончании процедур ладони растереть.

Совету по питанию

Чтобы сосуды были крепче, нужно употреблять такую еду:

  • Сок винограда улучшает память, выполняет функции антиоксиданта.
  • Брусника и черника стабилизируют давление, улучшают упругость кровеносных сосудов.
  • Морковка и чеснок.
  • Капуста обогащает организм фолиевой кислотой и другими витаминами.
  • Жирная рыба заставляет мозг лучше работать.
  • Оливковое масло стабилизирует давление, уменьшает концентрацию холестерина в крови.
  • Орехи делают вены, артерии и капилляры крепче.
  • Соевый соус способствует восстановлению поврежденных сосудов.

Принимать пищу желательно 6-7 раз в сутки небольшими порциями, поскольку плотный прием пищи отрицательно сказывается на кровообращении. Это приводит к повышению вероятности возникновения расстройства сосудов.

Правильный отдых

Обязательно нужно спать минимум 8 часов в день. Пациентам требуется активный отдых. Нежелательно постоянно сидеть перед телевизором или компьютером. Нужно чаще гулять, бывать в походах, ходить в театры и т.д. Расписание у человека должно быть наполненным разными делами. Отдых должен благоприятно воздействовать на настроение и состояние здоровья.

Нужно стараться делать вдохи диафрагмой, выполнять упражнения дыхательной гимнастики. Это способствует насыщению крови кислородом, способствующим укреплению кровеносных сосудов головы.

Медикаменты

Лучше отдавать предпочтение средствам нового поколения. Они отличаются расширенным спектром действия и минимальным количеством побочных эффектов.

Для укрепления сосудов используются такие препараты:

Ноофен принимают люди, перенесшие черепно-мозговые травмы. Препарат повышает количество митохондрий. Это клетки, способствующие выработке энергии. Если они в организме находятся в достаточном количестве, улучшается гибкость, проходимость.

Фезам. Комбинированное средство, в состав которого входит Циннаризин и Пирацетам. Повышает концентрацию углекислого газа в крови, адаптирующего клетки мозга к гипоксии. Также лекарство укрепляет капилляры.

Актовегин. Продолжительный курс употребления препарата способствует устранению спазмов, холестериновых бляшек, уменьшается вероятность тромбообразования.

Витаминный комплекс способствует улучшению функциональности вен и артерий. Разберемся, как разные полезные вещества влияют на их состояние:

  • Ретинол улучшает обмен веществ, уменьшает шансы на развитие атеросклероза.
  • Аскорбиновая кислота снижает концентрацию высокоплотных липопротеинов, стенки вен и артерий становятся прочнее.
  • Токоферол относится к категории антиоксидантов, устраняет окисление жиров, способствует защите стенок сосудов.
  • Рутин укрепляет капилляры, способствует лучшей регенерации.
  • Полинасыщенные кислоты способствуют предотвращению появления жировых отложений на стенках кровеносных сосудов.
  • Витамины группы В являются необходимыми для кровеносной системы мозга. Липидный обмен стабилизируется, благодаря их действию. Стимулируется разложение липопротеинов малой плотности и их обнаружение.

Минералы:

  • Кальций в комбинации с витамином Д способствует укреплению сосудов, снижению их хрупкости и ломкости.
  • Магний предотвращает тромбообразование, способствует улучшению артериального давления, деформацию вен, артерий, повышает их тонус, стенки становятся расслабленными.
  • Фосфор укрепляет форменные элементы сосудистых тканей, улучшает движение нервных импульсов.
  • Селен способствует укреплению вен, артерий, капилляров за счет улучшения обменных процессов.

Можно пользоваться какими-то одними витаминами продолжительно. Эффективность лечения обеспечивается, благодаря витаминно-минеральному комплексу.

Рассмотрим перечень препаратов, состоящих из нескольких полезных веществ для сосудов головы:

  • Аскорутин. В состав лекарства входят витамины С и Р, стабилизируются восстановительные процессы. Ломкость капилляров ухудшается, стенки сосудов становятся крепкими и гибкими.
  • Боярышник способствует оздоровлению капилляров, устраняет воспаления, наделен противовирусным и антиспастическим эффектом.
  • Витрум кардио омега-3 снижает шансы на появление атеросклероза. Лекарство устраняет триглицериды, холестерин повышенной и пониженной плотности. Структуры клеток укрепляется, эластичность сосудов восстанавливается.
  • Направит делает артерии более прочными, кровообращение в голове стабилизируется, вероятность развития атеросклероза уменьшается, регенерация сосудов улучшается.
  • Кардиохелс. Растительное средство, способствующее укреплению тканей сосудов, процесс микроциркуляции стабилизируется, эластичность артерий повышается, холестерин вырабатывается в меньшем объеме.

Приобретая препараты, укрепляющие сосуды головы, нужно внимательно следить за перечнем противопоказаний, соблюдать дозировку.

Средства народной медицины

Разберемся, как укрепить сосуды головного мозга народными средствами. Нужно взять несколько внутренних перегородок грецких орехов, насыпать в аптечную настойку боярышника. Настаивать нужно 14 дней в холодном месте в закрытой емкости. Затем жидкость нужно очистить, принимать 3 раза в день по 1 чай. лож. в течение недели.

Лимонный сок разбавляется с водой в соотношении 1:3, добавляется мед. Употребляется такое лекарство 2 раза в сутки.

Смесь болотной сушеницы, лабазника и шиповника заваривается до утра, после этого жидкость очищается, употребляется 2 раза в день по стакану на протяжении 60 дней.

Раздавленные семена льна запариваются в кипятке. После этого настойка процеживается и употребляется перед сном в течение 4 месяцев.

Листки клевера, зерна петрушки, полынь, завариваются в кипятке. Употреблять очищенную жидкость нужно по 50 мл через каждые 3 часа.

Смесь лимона и чеснока заливают кипятком, упаривается до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится наполовину. Полученное средство процеживается и помещается в емкость с крышкой.

Употреблять его можно по 30 капель перед приемом пищи на протяжении 24 дней. Повышать концентрацию этого средства при приеме пищи недопустимо.

Чеснок полезен для сосудов, принимать его можно в сыром виде или готовить настойку. Измельченный чеснок нужно залить спиртом в одинаковых пропорциях, настаивать примерно 2 недели в холодном помещении без прямого солнечного света.

Советы по употреблению чесночной настойки:

  • Первый день. Молоко нужно добавить в стакан и налить каплю средства. Принимать можно натощак за полчаса до еды, перед ужином дозировку можно увеличить в 2 раза.
  • На следующий день нужно добавлять в воду 4-6 капель с соблюдением интервала 30 минут.
  • В дельнейшем нужно повышать дозировку так, чтобы к 6-му дню количество капель настойки соответствовало 15. После этого дозировку ежедневно уменьшают. Дальше настойку нужно пить по 25 капель до тех пор, пока не закончится. Чаще всего этого лекарства хватает на 3 месяца.

Профилактика болезней

Основной причиной расстройств сосудов головы являются проблемы с работой ЦНС. К этому часто приводят стрессовые ситуации, депрессии, проблемы с работой, конфликты в окружении.

Вредные привычки тоже провоцируют проблемы с сосудами. Постоянное употребление табака и алкоголя отрицательно сказываются на мозговых клетках и капиллярах. Спиртное провоцирует сгущение крови и появление тромбов, курение увеличивает давление на сосуды.

Проблемы с питанием вызывают сосудистую дистонию. Желательно ограничить употребление продуктов, способствующих чрезмерной выработке холестерина. При недостаточно подвижном образе жизни вены и артерии становятся слабее, постепенно зарастают жировыми отложениями. Только комплексные меры помогают укрепить сосуды полноценно.

Источник: https://nevrology.net/metody-lecheniya/kak-ukrepit-sosudy-golovnogo-mozga.html

Как сохранить здоровье сосудов головного мозга?

Чем поддержать сосуды головного мозга в порядке

Сосуды головного мозга – важнейшие магистральные пути, по которым перемещается кровь. Так как транспортирует она к клеткам живительный кислород и важные питательные вещества, то нужно обеспечить хороший «уход» за кровеносным руслом.

Общая информация

Хроническое кислородное голодание из-за плохого качества сосудов весьма плачевно сказывается на работе мозговых клеток. Если в самом начале патологического состояния организм пытается перераспределить кровоток, то в стадии декомпенсации возможны непоправимые осложнения.

Если сосудистая стенка становится местом накопления атеросклеротического вещества, то просвет ссужается, что автоматически повышает давление в замкнутой кровеносной системе. К повышению кровяного давления может привести спазм сосудистой стенки.

При резком перепаде давления, сосудистая стека испытывает нагрузку, схожую на гидроудар в городском водопроводе. И не всегда кровеносный сосуд способен сохранить свою целостность.

При его разрыве происходит неминуемое кровотечение, которое получило название «инсульт».

Мало того, при «гидроударе» возможен разрыв атеросклеротической бляшки, что приводит к поражению мелких капилляров. Капиллярная сеть перестает справляться с транспортировкой крови непосредственно к клеткам. Тогда появляется стойкая симптоматическая картина:

  • постоянная головная боль;
  • несистемные головокружения;
  • ухудшается оперативная память;
  • появляется «беспричинная» слабость;

При грубом нарушении питания мозга, возможно безвозвратное отмирание нейронов, а это приводит к началу старческого слабоумия.

К лечению магистральных сосудов головного мозга следует подходить незамедлительно, при появлении даже первых неприятных «звоночков». Медики многих стран склоняются к назначению «мозговых» мед. препаратов всем возрастным больным, ибо профилактическая работа с сосудистым руслом удлинит полноценную жизнь пациенту.

При патологии кровеносной сети мозга возможно лечение народными рецептами. Природа щедро наделила растения веществами, которые повышают эластичность стенки капилляров, укрепляют ее прочность, растворяют атеросклеротические отложения.

Препараты, улучшающие кровообращение в сосудах головного мозга

Эта огромная группа мед. препаратов делиться на 2 вида:

  • укрепляющие стенки сосудов;
  • для расширения сосудов.

Препараты для расширения сосудов

К данной группе относятся:

  • антагонисты кальция первого поколения. Изоптин, Финоптин – это производные фенилалкиламина. Кордипин, Фенигидин, Коринфар, Адалат, Кордафен – производные дигидропиридина. Диазем, Дилтиазем – производные бензотиазепина.
  • Антогонисты кальция второго поколения: Исрадипин (Ломир); Амлодипин (Норваск), Галлопамил, анипамил, нитрендипин (Октидипин), фалипамил, фелодипин (Плендил), лацидипин (Лаципил), нимодипин (Нимотоп), Клентиазем, никардипин, риодипин (Форидон);
  • Препараты на основе растительных алкалоидов. На основе барвинка: Бравинтон, Винпоцетин, Кавинтон, Винцетин, Телектол, Кавинтон, Веро-Винпоцетин. Препараты гингко билоба: Танакан, Гингиум, Гинкор Форт, Билобил.
  • Препараты никотиновой кислоты: Эндуратин, Никотиновая кислота, Никошпан.

Сосудоукрепляющие препараты (ветоники)

О назначении таких препаратов может зайти речь, если появилась нестабильность артериального давления, головная бол приобрела пульсирующий характер, появились потемнения в глазах, особенно при резком изменении положения головы, тела. Сосуды стоит укреплять, если вдруг участились носовые кровотечения, появляются разлитые синяки после незначительной травме, пальцы остаются холодными в теплых комнатах.

Ветоники делятся на группы:

  • Препараты с гесперидином, диосмином – Венарус, Флебодиа 600, «Вазокет, Детралекс, Венолек.
  • Препараты с троксерутином – Троксерутин, Гинкор Гель, Троксевазин, Гинкор Форт.
  • Препараты, содержащие рутозид – Венорутон, Анавенол,
  • Препараты растительного происхождения – Венитан, Веноплант, Гербион эскулюс, Венитан Форте.

Информация о названиях лекарственных приведена в ознакомительных целях. Ни занимайтесь самолечением! Бесконтрольное применение безрецептурных препаратов может вызвать нежелательные осложнения: цирроз печени, расстройства в выводительной системе организма, проблемы с ЖКТ.

Обязательно консультируйтесь с неврологом. Он учтет имеющиеся патологии иных органов, назначит диагностические процедуры, необходимые лабораторные исследования. Обязательно строго соблюдайте дозировку. Никаких изменений в дозировке препарата допускать нельзя, даже если предстоит длительный прием.

Укрепление сосудов по народным рецептам

Укрепление сосудистой стенки по народным рецептам – это идеальное решение для многих пациентов. Оно отлично сказывается не только на улучшении здоровья кровяных магистралей, но и попутно улучшит соматическое здоровье в целом.

При выборе подходящего рецепта, следует удостовериться в отсутствии индивидуальной непереносимости составных частей средства, дабы нивелировать угрозу появления аллергических проявлений.

Укреплять сосуды головного мозга можно посредством:

  • Лимоном и фундуком. Вымытые, сухие лимоны (3-4 шт.) измельчают с кожурой. Добавляют фундук (20 ядрышек). Состав сливают в 700 гр. банку, заливают медом. Принимают по 1 ст. л. перед едой.
  • Клюквой с чесноком. Полкило клюква, 15 гр. чеснока прокручивают через густую сетку мясорубки. После трехдневного настаивания, отжимают получившуюся жидкость. Затем в нее вводят 100 гр. меда. На прием достаточно 1 десертной ложки дважды в день.
  • Корневищем бадана. 3 стол. ложки сырья заливают кипятком, упаривают на 50%. На прием уходит 30 капель. Пить до еды, 24 дня.

Для укрепления сосудов подходит активный спорт. Это обязательно должны быт регулярные занятия, не менее 4-х раз в неделю. Можно выбрать игры (бадминтон, волейбол, регби, теннис). Но вполне подойдет ходьба, бег, особенно утренний. Беговой маршрут должен пролегать вдали от сильно загазованных городских зон.

Массаж – это важная процедура для сосудистых стенок. Ввиду усиления кровообращения за счет массажных движений, происходит природная стимуляция стенки кровяного русла, что хорошо скажется на ее состоянии. Аппликатор Ляпко, аппликатор Кузнецова вполне способны заменить массажиста.

Схожим с массажем действием обладают и водные процедуры. Особенно ценны для сосудов скипидарные ванны, баня с веником, душ Шарко, сауна. При приеме водных процедур просвет капилляров резко увеличивается, и капиллярное кровоснабжение оживает. А это сказывается на трофике тканей.

Наиболее полезные витамины:

  • вит. Е (разные виды зелени, салат, соя, облепиха, бобовые, яйца);
  • рутин (смородина, цитрусовые, шиповник, рябина черноплодная, земляника);
  • аскорбиновая кислота (зелень, смородина, лук, лимоны, капуста).

Чистка сосудов

Параллельно с приемом препаратов сосудоукрепляющих, необходимо делать периодические чистки кровеносного русла. Применение атеросклеротических препаратов позволит препятствовать возникновению новых бляшек, уменьшит размеры уже образовавшихся.

Статины применяют длительно, на протяжении 5-7 лет, допуская лишь укороченные перерывы. Резкий отказ от такого вида препаратов запрещен! Суточная доза снижается постепенно, под контролем лабораторных анализов.

Приводим перечень положительного действия статинов:

  • Нивелирование спазма коронарных артерий.
  • Дилатация коронарных артерий.
  • Уменьшается вязкость крови.
  • Стимуляция коронарного ангиогенеза, фибринолиза, синтеза NO эндотелия.
  • Снижение уровня тромбина.
  • Ингибирование пролиферации гладкомышечных клеток сосудов.
  • Уменьшение диабетической альбуминурии, гипертрофии левого желудочка.
  • Иммуносупрессивное действие.
  • Уменьшение уровня ингибитора активатора плазминогена.
  • Замедление миграции в сосудистую стенку макрофагов, прогрессирования деменции, болезни Альцгеймера.
  • Антиоксидантное действие.
  • Антиаритмическое действие.

Чаще всего для борьбы с атеросклерозом применяют:

  • Lovastatin
  • Atorvastatin calcium
  • Fluvastatin
  • Pravastatin
  • Апекстатин
  • Simvastatin
  • Аторис
  • Атеростат
  • Вазилип
  • Зокор
  • Веро-симвастатин
  • Кардиостатин
  • Зорстат
  • Крестор
  • Лескол
  • Левомир
  • Липобай
  • Липитор
  • Липримар
  • Провастатин
  • Липостат
  • Ловастатин
  • Аторвастин
  • Симвастатин
  • Ловакор
  • Мевакор
  • Розувастин
  • Ловастерол.

Рисунок, указывающий препараты, расположенные по силе своего гиполипидемического действия.

Еще на сосудистой стенке прикрепляются тромбы (сгустки) крови, что опасно. С возрастом, при применении некоторых препаратов, после многих заболеваний повышается показатель свертываемости крови.

Она становится гуще, что затрудняет ее течение по кровеносному руслу. Она перестает доходить до мелких капилляров, нарушая кровообращение.

Тогда возникает необходимость в препаратах разжижающие кров (тромболитики).

Тромболитики бывают:

  • препараты, действующие на фибрин (фибронолизин);
  • агенты, активаторы плазминогена;
  • комбинации активатора с плазмином.

Но приемы препаратов иногда заменяют народными рецептами.

Чистка сосудов народными методами

  • стакана молока, мед, натертый чеснок (3 больших зубчика) соединяют, выдерживают 8 минут, поцеживают. Принимают за неделю, утром, натощак. Затем готовят иной состав: кастрюлю ставят в морозилку. Затем ее размораживают, добавляют весь сок с одного грепфрукта, лимона, 5 стол. ложек меда. Пить как чай. Вечером обязательно делают высокую клизму с кипяченной водой, добиваясь полного вымывания каловых масс.
  • Сок 2-х лимоном соединяют с размельченным чесноком. На прием достаточно чайной ложки смеси однократно в сутки.

Питание при «проблемных» сосудах

Пищевые пристрастия следует изменить, если вы сторонник жаренных, жирных, тяжелых блюд. Непременно стоит исключить сливочное масло, не говоря уже за животные жиры. Их заменяют растительными нерафинированными аналогами.

Сладости, «кондитерку», колбасные изделия заменяют овощами, орехами, фруктами. Грейпфрукт, лук, огурцы, чеснок, баклажаны полезны максимально. Минимизируют приемы кофе, чая. Из круп подходя все их виды, особенно неочищенный рис.

по теме

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59a024879044b59c12c8e202/5ba10ace9d8d1e00ae433177

WikiMedSite.Ru
Добавить комментарий